18年ぶりに登場した「睡眠障害」診療科名とCLASの新提案

18年ぶりに追加された「睡眠障害」診療科名

2026年6月、医療機関に新たに診療科目「睡眠障害」が追加されました。これは、現代人の間で増加している不眠症や日中の眠気など、睡眠に関する問題への関心の高まりを反映したものです。一般的には、睡眠の質が低下していると感じる人が多く、社会全体でこの問題に取り組む必要があることが示唆されています。専門的な医療支援も重要ですが、まず身近な生活環境を見直すことも欠かせません。

夏がもたらす「睡眠負債」

梅雨明け後、気温が上昇し湿度が高まる熱帯夜は、特に寝苦しさが増す季節です。この状態が続くことで、日々の睡眠不足が加算される「睡眠負債」が生じ、夏バテやパフォーマンスの低下を引き起こします。もし「寝たのに疲れている」と感じることが多い場合、それは寝室環境の改善が必要なサインかもしれません。エアコンの温度やマットレス、寝具の見直しを行い、快適な睡眠環境を整えることで、回復時間を確保することができるのです。

CLASが提供する新しい睡眠環境

たとえば、初期費用に頭を悩ますことなく高品質なマットレスや最新の睡眠ガジェットを試せるCLASのサービスが存在します。CLASは「借りる・買える・返せる」システムを導入しており、月額で様々なアイテムをお試し可能です。体に合わなかった場合は、いつでも商品を交換したり、返却することが可能です。気に入れば、月額費用を差し引いて購入することもできます。このようにして、自分のライフスタイルや季節に応じて最適な睡眠環境を整えられます。

「睡眠環境アップデート術」特集

CLASは、梅雨明けから本格的な熱帯夜を迎えるにあたり、特集記事「睡眠環境アップデート術」を公開しました。快適な寝室作りのためのおすすめアイテムとその活用術を紹介しています。また、対象商品が割引価格で利用できる「ベッド＆マットレスSALE」も同時開催中です。これにより、特にこの季節の睡眠環境に役立つアイテムが手に入ります。