最新号『暮らしのまんなか』が教える自分時間の創出法

自らの手で時間を創る

年末に向けて慌ただしさが増してくるこの時期、私たちはしばしば「時間に追いかけられている」と感じることが多いです。そんな私たちに向けて発行されるのが、『暮らしのまんなか』の最新号。今回のテーマは「『時間』に乗っ取られない暮らし方」。この号では、今までの生活様式から脱却し、自分らしく時間を使うためのさまざまな工夫が紹介されています。

第40号の特集内容

「時間に追いかけられる生活を変える」と決意した人々に向けたアドバイスが盛りだくさんです。掃除、洗濯、料理、そして仕事…。日々発生するタスクに追われる生活から抜け出すため、どのような工夫が必要なのでしょうか？

Chapter1: 暮らし上手な人の時間使い

合わせ技を駆使しながら、意図的に時間を設計することで、心豊かに過ごすことができると語るのは詩人のマヤムーンさん。例えば、彼女は毎朝、窓を開けて新鮮な空気を流し込むことから一日をスタートさせます。この時間の使い方は、単なる家事の効率化ではありません。心の安定を得るための大切な儀式の一部といえます。さらに、夜ご飯の準備を朝のうちに済ませることで気持ちにゆとりを持つことが重要だと語ります。彼女はまた、お香を焚きながらの瞑想など自身に合ったリラックスタイムを設け、日々の仕事に対するストレスを和らげています。

Chapter2: 心地いい暮らしには「見えない仕組み」がある

この号では、部屋を片付けるためには、目には見えない工夫が必要なことを教えてくれます。収納家のnidonesさんは、日用品を隠すことで生活感を抑えつつ、取り出しやすい工夫をしています。部屋の使い道に合わせて「隠し場」を作ることで、クリエイティブな空間を保ちながらも、毎日使うアイテムにすぐアクセスできるという理想的な収納スタイルを実現しています。

尾石晴さんに学ぶ自分時間の作り方

人気の配信者、尾石晴さんが時間管理について具体的なノウハウを提供してくれます。彼女は、誰もが抱える「時間がない」という悩みから、実際に何に時間を使うかを見つめ直すことで、より有効に時間を使えるようになる方法を教えてくれます。これにより、「自分らしい時間」を創出するためのヒントを得ることができるでしょう。彼女のアプローチは具体的で、読者が実生活に取り入れるのも容易です。

また、簡単にできるDIYアイデアや料理方法も紹介されており、実践的な内容が盛り込まれています。オカズデザインによる「オーブンまかせの料理」や、エコバッグの活用法など、日常生活をより豊かにするためのアイデアが満載です。