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ガムを噛むと顔の温度が上がる！夏老け肌対策に期待

ロッテ株式会社が実施した研究で、ガムを噛むと顔の表面温度が上昇することが明らかになりました。これは、ガムを噛むことで顔の筋肉が活動し、血流が促進されるためと考えられています。

イシハラクリニックの石原新菜医師によると、夏は紫外線やエアコンの影響で、肌のバリア機能が低下しやすく、ターンオーバーが乱れて「夏老け肌」になりやすいとのこと。夏老け肌対策には、顔の新陳代謝を上げる必要があります。

ガムを噛むことは、顔の筋肉を動かす簡単な運動であり、顔の温度を上げて肌の新陳代謝を活性化させる効果が期待できます。また、ガムを噛むことで口周りだけでなく、目の周りの筋肉も動かすため、シワやたるみの改善にもつながる可能性があります。

研究内容

ロッテは、健常成人12名を対象に、ガムを噛む前後での顔の表面温度と筋活動の変化を調べました。その結果、ガムを噛むと、咬筋、眼輪筋、口輪筋、顎二腹筋など、顔の筋肉の活動が活発になり、顔の表面温度が有意に上昇することが確認されました。

さらに、ガムを噛み終わった後も、頬の温度はしばらく上昇したままでした。このことから、ガムを噛むことは、顔の筋肉を動かすだけでなく、血流を促進し、肌の温度を上げる効果があると考えられます。

石原新菜医師が語るガムトレの効果

石原新菜医師は、ガムを噛むことを「ながらでできる顔トレ」と表現し、その効果について次のように語っています。

>「夏老け肌対策に、“ながら”でできる「ガムトレ」がおすすめです！ガムを噛むことにより、顔の筋肉が活動して、顔の表面温度が上昇します。表面温度上昇により、肌の新陳代謝の活性化にも繋がり、くすみや目の下のクマ解消が期待できます。肌の新陳代謝上昇により、ターンオーバーが促進され、きめ細やかな肌にもつながる可能性があります。さらに、血流が増加して、肌のハリやほうれい線に良い影響があることも期待できます。血流増加で表情筋もやわらかくなり自然で明るい笑顔が作れるようになるでしょう。」

ガムを噛むことで得られるその他のメリット

ガムを噛むことで得られるメリットは、美肌効果だけではありません。ロッテの「噛むこと研究部」は、ガムを噛むことでセロトニンの分泌が促進され、ストレスや不安感の軽減、集中力の向上などの効果も期待できるとしています。

まとめ

ロッテの研究で、ガムを噛むことで顔の表面温度が上昇し、肌の新陳代謝が活性化することが明らかになりました。石原新菜医師も推奨する、簡単で効果的な夏老け肌対策として、ガムを噛むことを試してみてはいかがでしょうか。

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