月額34,800円で通い放題のパーソナルジム『ELEMENT』が三軒茶屋にオープン！

終わらない成長を手に入れる！『ELEMENT』でのトレーニング体験

ついに、東京都世田谷区の三軒茶屋に月額34,800円で通い放題のパーソナルジム『ELEMENT（エレメント）』がオープンしました。アクセスも便利で、三軒茶屋駅から徒歩5分の好立地に位置しています。マイペースで体作りを目指したい人にはもってこいのジムです。

ELEMENTの特徴

『ELEMENT』の魅力は、リバウンドを恐れずにダイエットを成功させるためのトレーニングプログラムにあります。高負荷トレーニングや極端な食事制限は、短期的には体重を減らしますが、いざその生活をやめるとリバウンドの危険が増します。そこで、このジムは運動習慣と食事習慣を見直し、持続可能なダイエットを実現するためのプログラムを提供しています。

特に注目すべきは、全てのトレーニングを有資格者のトレーナーがマンツーマンで指導する点です。初めての来店時には、体や食事の悩みをカウンセリングでしっかりとヒアリング。それを基にして、個々の体に合わせたトレーニングを提案してくれます。これにより、一人では実現できなかった「体が変わっていく」実感が得られるでしょう。

集中型トレーニング

トレーニングメニューは、たった30分間で行える集中型。これは仕事の合間にも取り入れやすいのが特徴です。選べるメニューは以下の4つです：

1. ワークアウト/筋力アップ
フリーウエイトを使用して、ボディメイクと筋力を高めることを目指します。特にハードワークを希望される方に最適です。

2. シェイプアップ/身体の引き締め
軽い重量や自重を使ったトレーニングで、気になる部位をしっかり引き締めていきます。

3. 機能改善
動作がしづらい部分や動きにくい関節の改善に特化したトレーニングを行います。

4. ボディケア
日々の疲れを解消するためのマッサージやストレッチを通して、リフレッシュを図ります。

充実した施設

ELEMENTは、完全個室のプライベート環境を提供しております。さらに、本格的なフリーウエイトや、快適なトレーニングをサポートするためのさまざまな設備も整っています。無料でミネラルウォーターやプロテインの提供があり、タオル、シューズ、ウェアのレンタルも行っています。また、シャンプーや化粧品類、ドライヤー、コテも完備されていますので、トレーニング後も安心です。

料金プランについて

BODY ELEMENTでは、いつでも通い放題のレギュラープランが月額34,800円（税抜）。さらに平日のみ10時から18時まで利用できるデイプランは29,800円（税抜）。食事指導のオプションもあり、体験トレーニングは3,000円で申し込むことができます。ただし、初回の入会には別途30,000円の入会金が必要です。