片づけの習慣が人生を変える！女性たちの成功事例を紹介

片づけの習慣が人生を変える理由

片づけについて悩む女性たちにとって、実はその背景に共通した心理的な要因があることをご存じでしょうか。約1万人以上の女性の相談を受けてきたお片づけ習慣化コンサルタントの西﨑彩智さんは、片づけが苦手な理由は「ズボラだから」ではないことを指摘しています。理想の暮らしを手に入れるための片づけの秘密を解き明かす彼女の新刊『人生が変わる片づけの習慣片づけられなかった36人のビフォーアフター』が、2024年11月20日に発売される予定です。

書籍概要とメッセージ

西﨑さんの著書は、片づけによって人生がどれほど変わるかを示した36名の女性の成功事例を紹介しており、彼女たちがどのようにしてモノを整理し、心の状態までもポジティブに変化させたのかをビフォーアフターの写真とともに振り返ります。この本は、年末年始の片づけシーズンに最適な内容となっており、
これから片づけに励もうとしている人には特にお勧めです。

片づけの習慣を身につけるための構成

本書では「片づけられなかった心理」にアプローチし、片づけを習慣化するための具体的な方法を6つのメソッドとして提案しています。第一章では、価値観を見直すことの重要性を説き、「いつか使うだろう」という思い込みが本当に必要かを問い直します。次に、思考のクセを変えるためのヒントが解説され、後回しにしがちな行動を見直すためのアドバイスが提供されます。

片づけはコミュニケーションの向上にもつながる

第三章では、片づけが進むことで家庭内のコミュニケーションが良くなることに注目。その中で誤解やストレスをため込むと、夫婦関係が悪化する原因にもなりかねないことを、西﨑さんは経験に基づいて語ります。最後の章では、仕組みを変えることで生活がスムーズに進む手助けをし、「片づけ」を家族の喧嘩の元から解放するための方法を紹介しています。

著者西﨑彩智の自身の経験

西﨑彩智さんは、家庭での専業主婦を経て46歳で離婚を経験。その後、家の中の不要なものを整理することで、親子関係や仕事まで好転させたという実体験を持つ。自身の経験を基に「家庭力アッププロジェクト」を立ち上げ、多くの女性たちに影響を与えています。著書には『キッチン「から」片づければ、家は必ずキレイになる!』や『二度と散らからない片づけのコツ』など、様々な実用書があります。