知られざるメンヘラ消費
2026-03-25 10:57:34

メンヘラ消費の真実:Z世代の心の声を探る調査結果

Z世代のメンヘラ消費、その知られざる実態



近年、SNSを中心に広がりを見せる「地雷系」や「病みかわ」といったファッションとカルチャー。その最前線に立つのは、Z世代(18歳〜24歳)です。彼らの「メンヘラ消費」が新たな自己表現として普及する中、Z-SOZOKEN(Z世代創造性研究所)が実施した意識調査の結果は衝撃でした。調査結果をもとに、Z世代の心理と文化を深掘りしていきます。

調査の背景



調査の実施元であるFiom合同会社は、Z世代当事者の視点からリアルな価値観を探索するシンクタンクとしての役割を果たしています。352名を対象にした調査では、Z世代の間で根強く広がる「メンヘラ消費」の実態が明らかとなりました。

大人たちには秘密の消費スタイル



調査によると、82%のZ世代はその消費スタイルについて、大人に話すことをためらっています。具体的には、「隠しているわけではないが、わざわざ話さない」(47%)や「絶対に話さない」(18%)といった回答が多く、大人たちには見えにくい閉ざされた世界で楽しんでいる様子が伺えます。Z世代にとって、この文化はただのファッションにとどまらず、精神的な安全地帯として機能しています。

企業への厳しい視線



一方、Z世代は企業の参入について厳しい目を向けています。24%の回答者は、企業が儲けを目的に「病みかわ」商品を売り出しており、真の理解が足りないと指摘しています。精神的な問題を安易に商業利用することに対しては、倫理的な問題を感じる声もあり、企業に求められるのは表面的な理解ではなく、実際の痛みや背景を理解する姿勢です。

消費の動機と共感



調査結果からは、メンヘラ消費の原動力が「自分らしさの表現」(61%)や「共感」(55%)であることが判明しました。彼らは、商品を通じて自分自身を表現し、他者とのつながりを感じることを求めています。また、信頼するインフルエンサーは専門知識よりも同じ境遇を持つ「当事者性」(30%)を重視する傾向にあります。

センスの基準



Z世代がセンスが良いと感じる商品の特徴は、「病み」と「可愛さの共存」(39%)です。逆にセンスがないとされるのは、「チープさ」(34%)や「安易な言葉の使用」(30%)です。このような評価は、単なるトレンドを追う企業の姿勢への反発として表れています。

未来を見据える



調査では、73%のZ世代が今後5年でこのスタイルから卒業またはやめていると考えています。メンヘラ消費は、一時的なセーフスペースとして機能していることがわかります。彼らにとって、今の心の不安定を乗り越えるための手段であり、これが彼らの文化を形成しているのです。

まとめ



この調査を通じて、Z世代のメンヘラ消費の実態や背景に迫ることができました。企業は彼らの心に寄り添う存在となるために、真摯に理解し、共感を提供することが求められています。メンヘラ消費に対する彼らの価値観を理解すれば、より効果的なコミュニケーションが実現できるでしょう。


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Fiom合同会社
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東京都渋谷区神宮前6丁目23番4号桑野ビル2階
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