40代から60代女性の更年期太りに関する意識調査結果のまとめ

40代から60代女性の更年期太りに関する意識調査

最近の調査によると、40代後半から60代の女性の多くが「更年期太り」を体験していることが明らかになりました。調査はシックスセンスラボ株式会社が主催し、2025年9月22日から29日の間に実施されました。対象は45歳以上69歳以下の女性327人で、その結果、5割以上が更年期太りを経験していることが示されました。

調査の概要

この調査は、女性の健康をサポートするサプリメントや製品を提供するシックスセンスラボ株式会社によるもので、インターネットを活用して行われました。調査の結果は、自社メディア「プーラヴィータ」にも掲載されており、更年期に関する様々なデータが得られました。

更年期太りの経験

調査結果によれば、「現在更年期太りを経験している」と回答した女性は約4割、さらに過去に経験したという回答を含めると5割を超えており、これがいかに多くの女性に共通する問題であるかを浮き彫りにしています。特に40代後半から60代前半にかけてこの問題が顕著であり、年代によっては意識していない方もいると指摘されています。

太り始める年代

66%以上の女性が、体重が増え始めたのは45歳から54歳の間だと回答しました。このことは、更年期が始まる年代と一致すると言え、特に40代後半の女性からの実感が強いことが伺えます。

体重の増加に関するデータ

更年期太りにより、約85%の女性が体重増加を経験しており、その中でも6キロ以上増加したという回答は48%、さらには10キロ以上の増加を報告した女性も14.4%に達しました。この現象は特に60代後半の女性の間で高率となっています。多くの女性が体重が定着しているという結果から、若い世代に比べて体重管理が難しいことが示されています。

原因は基礎代謝の低下

更年期太りの原因としては基礎代謝の低下と運動不足が挙げられ、ホルモンバランスの変動が大きく影響していることも明らかになりました。特にストレスに関しては、年代が上がるにつれてその影響をより強く感じる人が増える傾向があります。

更年期太りへの対策

調査結果には、多くの女性が「野菜先攻めディフェンス」など、独自の対策を講じていることも示されました。他に「歩く機械になる」や「とにかく働く」といったコメントもあり、趣味や生活スタイルを通じて健康的な体重管理を試みている様子が伺えます。

まとめ

この調査が示す内容からもわかるように、40代から60代の女性にとって、更年期太りは避けて通れない大きな課題です。健康寿命を考えた上でも、早期の対策や意識が必要であると言えるでしょう。シックスセンスラボは、健康と美容をテーマにした製品を通じて、女性たちが明るく健康的な生活を送るためのサポートを常に行っています。そして、今後もこのような調査を通じて女性の健康を考える機会を提供していくでしょう。

会社情報

シックスセンスラボ株式会社は、福岡市に本社を置き、健康食品やサプリメントの企画販売を行っています。会社の理念である「明日の笑顔を届ける」という言葉のもと、すべての女性が抱える悩みに寄り添い、最適な商品開発を進めています。詳細なデータは弊社の公式サイトでも確認できます。

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