11月1日は「いい医療の日」健康の見直しを考える機会に

11月1日は「いい医療の日」

11月1日は「いい医療の日」として、日本医師会が制定しています。この日を通じて、私たち自身や家族の健康について考えることが奨励されています。2017年に設けられたこの日は、「いい（11）医（1）療の日」という語呂合わせから生まれ、日本医師会の設立記念日でもあります。健康は私たちの日常に密接に関わる重要なテーマであり、特にこの日には医療のあり方についての理解を深める絶好のチャンスです。

日本医師会は公式ウェブサイト上で「いい医療の日」に関連するコンテンツを用意し、健康の重要性について広く周知する努力を行っています。そのウェブサイトは最近リニューアルされ、多くの方に必要な情報を届けることができるようになりました。ここでは、自分自身だけでなく、家族全体の健康を考えるための実践的なアイデアが提案されています。

健康を見直すための7つの提案

この特別な日を機に、以下の7つの具体的な提案を通じて健康管理に役立ててください。

1. 予防接種を受ける：ワクチン接種は病気を防ぐ最も効果的な方法の一つです。定期的に必要な予防接種を受けましょう。
2. 健診・検診を受ける：定期的な健康診断を受けることで、自分の健康状態を把握し、病気の早期発見につながります。
3. 医療機関を受診する：体調に不安がある場合、ためらわずに専門家の診断を仰ぎましょう。適切な対応が健康を守ります。
4. 生活スタイルを見直す：日常生活の中で運動や食事、睡眠について見直し、健康的な生活習慣を心掛けることが大切です。
5. 故郷のご両親と連絡を取る：遠く離れている親にも、定期的に連絡を取り、健康の状況を気にかけることが重要です。
6. 認知症について考える：高齢社会において認知症は重要な問題です。早期に情報を取得し、家族の健康を守るための行動を取りましょう。
7. 人生の最期について考える：健康を考えると同時に、人生の最期についても考えることが必要です。これは大切な人とのコミュニケーションを深めるきっかけにもなります。

これらの提案を実践するためには、かかりつけ医の存在が大変重要です。かかりつけ医を持つことで、健康上の問題について気軽に相談できる環境を整えることができます。医師との良好な関係を築くことで、より良い健康管理が可能になるでしょう。

日本医師会は、「いい医療の日」である11月1日を契機に、ぜひ具体例のいずれかを実践してもらえることを願っています。健康は私たちにとって最も大切な資産ですので、積極的に行動を起こしましょう。