五感を呼び覚ますプラントフル・ウェルネス・リトリート2025 軽井沢

軽井沢で開催された「プラントフル・ウェルネス・リトリート2025」は、参加者の五感を刺激し、心身ともにリフレッシュする特別なプログラムでした。このリトリートは、ウェルネスアカデミーPlantful Journeyの創設者であるヴェルヌ華子氏が主催し、2025年6月27日から29日までの3日間にわたり実施されました。

リトリートの背景と意義

現代社会では、多くの女性が日々の多忙な生活に追われ、自己を見失いがちです。そんな中で、本リトリートは「日本の森の再発見」「今ここを楽しむマインドフルネス」「和の食材によるプラントベースの表現」という3つのコンセプトを掲げており、参加者が自然に癒され、内面を見つめ直す貴重な時間を提供することを目指しています。軽井沢はその美しい自然環境が理想的な舞台であり、文化的にも豊かな場所です。東京からのアクセスも良好で、日常を忘れるための最適なロケーションとなっています。

滞在の特徴

リトリート中の宿泊場所は「THE HIRAMATSU 軽井沢御代田」で、雄大な浅間山を望む静かな環境が整っています。各室には温泉露天風呂が完備され、参加者は自然との一体感を体感しながら、マインドフルな時間を過ごすことができます。

初日：自然に触れる体験

初日は、専用バスを利用して参加者が軽井沢駅に集合しました。最初のアクティビティとして、有機野菜を使ったプラントベースのランチが用意され、参加者は新鮮な食材の美味しさに驚きを感じました。

その後、無農薬栽培の農園でのフィールドワークが行われ、参加者たちはその場で収穫した新鮮な野菜を試食しました。農園主は、「人間は自然の一部であり、見えないところで多くの生き物に助けられている」と語り、自然との共生を考える貴重な時間を提供しました。

夕食には、ホテルのダイニングで本リトリートのために特別開発されたプラントベースのイタリアンフルコースが楽しめました。シェフのセンスが輝く美しい料理を囲む中で、参加者同士の会話もどんどん盛り上がり、特別なひとときを感じました。

2日目：自然の循環と正式なもてなしを学ぶ

2日目は、朝のヨガから始まりました。緑に覆われた場所でのヨガは、平和で静かな時間を参加者に提供しました。その後、精密に策定されたプラントベースの朝食がふるまわれ、身体の内側からエネルギーを与えました。

メインイベントとして、TOGE運営の野草園見学が行われ、参加者は自然の循環や、生態系の大切さを学びながら歩き回りました。山中でピザやオリジナル飲料を楽しむ中で、食と自然の結びつきを再確認する機会が提供されました。

3日目：新たな気づきと感謝

最終日は、サウンドヒーリングから始まり、参加者たちは自分自身を見つめ直す静かな時間を過ごしました。チェックアウト後は、最後のランチで「この旅から持って帰りたいこと」を分かち合い、多くの笑顔と涙が交錯する温かな時間を持ちました。

参加者の反響

参加者からは、リトリート全体が充実しており、五感が解き放たれたといった声や、食事の美味しさとアクティビティの意義に感動したとの感想が寄せられました。ヴェルヌ華子氏は、参加者一人一人が自分自身を取り戻すための貴重な時間を過ごせたことが、このリトリートの最大の成果であると語りました。

このように「プラントフル・ウェルネス・リトリート2025」は、参加者にとって単なる旅行ではなく、自分を見つめ直す重要な体験をもたらした特別な3日間となりました。