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フィットイージー渋谷店の新たな挑戦

フィットイージー株式会社が運営するアミューズメントフィットネスクラブの中でも、今年7月にオープンした渋谷の旗艦店「FIT-EASY 渋谷店」は、最新のトレーニング施設「FIT-HYPOXIC」を新たに導入しました。このサービスは、低酸素環境で短時間に効率よくトレーニングできるというもので、都市生活者のニーズに応える新しい健康法を提供しています。

FIT-HYPOXICの特徴とは

「FIT-HYPOXIC」は、低酸素状態を作り出す専用のルームで、利用者が短時間で高い運動効果を得ることを目的としています。通常のフィットネス環境では味わえない高所トレーニングのメリットを感じられるのです。

マシンの取り揃え

この低酸素ルームには、トレッドミルが3台、クロストレーナーが1台、リカンベントバイクが1台の合計5台のマシンが備えられており、予約制（30分単位）で利用できます。トレーニング前には、備え付けのパルスオキシメーターで SpO2（血中酸素飽和度）の計測が求められます。その値が正常範囲（96％～99％）であることを確認し、安全にトレーニングを開始します。

健康への効果

低酸素環境でのトレーニングには様々な効果があります。主に以下の6つのポイントが挙げられます。

• - 脂肪燃焼効果：ミトコンドリアが活発になり、脂肪燃焼が促進されます。
• - 健康増進効果：糖と脂肪の消費が活発になり、血糖値の上昇を抑える助けになります。
• - 持久力の向上効果：効率よく酸素を取り込むことで、持久力が高まります。
• - エイジングケア：ミトコンドリアの質が向上し、老化防止につながる可能性があります。
• - 筋力の向上：同じメニューを行った場合、30％の筋力増加が期待できます。
• - 睡眠の質改善：運動後の睡眠が改善されたとの声も多く寄せられています。

実際の利用者の声

実際に「FIT-HYPOXIC」を体験した利用者からは、以下のような感想が寄せられています。

• - 「普通の空間でトレーニングするよりも早く息切れし、心臓が鍛えられているのを感じました。短時間での疲労感が非常に違います！」（20代・初利用）
• - 「通常の有酸素運動以上に汗をかくのがわかり、代謝が上がっていると感じます。」（30代・2回目利用）
• - 「5分のワークアウトでしっかり発汗できました。効率的に脂肪を燃焼している気がします。」（20代・初利用）

このように、短時間で高い運動効果を実感した人々が多く、ビジネスパーソンやスポーツ愛好者にとって魅力的な選択肢となっています。

まとめ

「FIT-HYPOXIC」は、忙しい方や運動に自信がない方にも手軽に取り入れやすいトレーニングスタイルです。健康維持やダイエット、スポーツパフォーマンスの向上を目指す方にとって、非常に大きな可能性を秘めています。今後も多様なニーズに応え、フィットイージーは皆さまの健康をサポートし続けます。

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