自然と調和するウェルネスリトリート in 軽井沢で心身のリフレッシュを

軽井沢の特別な時間を楽しむウェルネスリトリート

軽井沢の自然に癒されながら心身を整えることができる、特別なウェルネスリトリートが開催されます。これは、広尾発のトータルウェルネスカンパニー「suwaru」と「BEB5軽井沢 by 星野リゾート」が共同で企画した1泊2日のイベントです。5000年の歴史を有するヴェーダ哲学を現代に蘇らせた「ニーマルメソッド」を基に、参加者はヨガや瞑想、森林浴、ムササビウォッチングなどを楽しむことができます。

開催概要

このウェルネスリトリートは、2026年の5月10日（日）から11日（月）にかけて実施されます。滞在は「BEB5軽井沢 by 星野リゾート」で行われ、定員は女性22名のみで、ヨガや瞑想の初心者も参加歓迎です。参加費は83,000円（税込）、宿泊やプログラムに必要なすべてが含まれていることから、価値ある体験が提供されます。

特別講師の紹介

今回のリトリートには女優、モデル、ヨガ講師としても活躍する高橋メアリージュン氏が特別講師として参加します。彼女は、すでに多くの瞑想プログラムを修了しており、丁寧で優しい指導が好評です。彼女のガイドのもと、参加者は自然との一体感を感じながら、リフレッシュすることができるでしょう。

プログラム詳細

リトリートのプログラムは2日間にわかり、初日は「解放と気づき」をテーマにしています。午後にはピッキオによるプライベートネイチャーウォッチングがあり、森林浴ヨガなどを通じて自然のエネルギーを感じられるよう工夫されています。そして夕食には、ネパールカレーが提供されます。

2日目は「深化と統合」をテーマに、モーニングヨガや内省ワークショップを行います。心と身体の両方を整える時間が設けられており、参加者同士のシェアタイムもあります。

宿泊施設の魅力

宿泊先である「BEB5軽井沢」は、気取らずに自然体で過ごせる空間を提供します。パブリックスペース「TAMARIBA」やリラックスできる客室は、心身を解放するための理想的な環境を整えています。

免疫力向上の新たなアプローチ

自然の中でのリトリートは、免疫力を高め、ストレスを軽減することが科学的にも証明されています。この特別な体験を通じて、参加者自身の内面と向き合い、真のリフレッシュを体験できることは間違いありません。

このリトリートの参加は、心身のバランスを取り戻すための貴重な機会です。疲れた日常から少し離れて、自分自身を見つめ直す時間を持つことで、新たな自分に出会えるかもしれません。