GRAVITYが提供する自殺防止月間のオンライン相談会とアンケート結果

GRAVITYが自殺防止月間に開催するイベントと調査

近年、日本において孤独や自殺の問題が深刻化しています。これを受けて、HiClub株式会社が提供するSNS「GRAVITY」は、厚生労働省が定めた自殺対策強化月間に合わせて、オンライン相談会を開催し、参加者のリアルな声を集めたアンケート調査を実施しました。特に、コミュニティ「うつ病の星」では、162人以上のユーザーが孤独やつながりについて語っています。

オンライン相談会の開催内容

イベントの概要

オンライン相談会は、東京メンタルヘルス・スクエアと提携し、2026年3月16日から3月29日まで実施されます。この期間中、オンラインで心の悩みを相談できる「お悩みコメント返信会」と「音声ルーム相談会」が行われます。

お悩みコメント返信会

相談受付は2回に分かれ、ユーザーが質問を投稿することで、専門家がコメントを返信します。投稿は48時間以内に回答され、参加者は気軽に相談ができる環境が整っています。

音声ルーム相談会

また、音声チャットを利用した相談会も設けられています。事前に質問を投稿していない方でも直接専門家とやりとりできる機会です。この相談会は、参加者が匿名性を保ちつつ、気軽に悩みを話せる場を提供します。

自宅から気軽に参加できるため、特に日常的に悩みを抱えている方には、非常に有用な機会となるでしょう。

アンケート調査結果

イベントに合わせて実施したアンケートでは、162人のうつ病経験者が参加しました。その調査からは、現代社会における孤独や心の支えになる要素が浮かび上がりました。ここでは、いくつかの結果をピックアップします。

孤独感

「誰とも深い会話をしない日がある」という質問に対して、多くの人が「ほぼ毎日ある」と回答しています。社会全体で孤独を感じる瞬間が多く見られ、これは特定の世代に限った問題ではないことが分かりました。この結果は、現代社会が抱える孤独の広がりを示唆しています。

オンラインコミュニティの重要性

「オンライン上のつながりは心の支えになると思いますか？」という問いには、全世代から「そう思う」「強くそう思う」との回答が多く寄せられました。特に20代では「強くそう思う」が最も多く、オンライン上のつながりが心の支えとして機能していることが明らかになりました。

当事者の声

アンケートの自由記述欄からは、以下のような意見が多くありました：

- 「GRAVITYで誰かに話せるだけで楽になる」
- 「匿名だから本音を言えた」
- 「同じ悩みの人がいると分かるだけで安心する」

このように、安心できる場所で気持ちを共有することの重要性が強調されていました。

今後の展望

NPO法人東京メンタルヘルス・スクエアがコメントを寄せており、特にデジタルネイティブ世代のオンラインが心の支えになっていることが強調されていました。また、専門的支援だけでなく、気軽に頼れるサポートの重要性が認識されています。今後もこうした取り組みを進め、孤立を防ぐための支援が続けられることが期待されます。