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長谷川あかり初の献立本が登場！

人気料理家、長谷川あかりさんが手掛ける『シンプルだから悩まない！ ワンパターン献立』が、ついに10月29日に発売となります。本書は、料理のストレスを軽減し、毎日の献立作りをもっと楽しむためのアイデアが満載です。

「ワンパターン献立」って何？

長谷川あかりさんは、毎日の献立作りが悩みの種であるという多くの家庭の声に応えるため、「シンプルで健康的なおかずを簡単に作る方法」として“ワンパターン献立”を提案します。具体的には、3つの食材で2品を作るというスタイルで、料理を効率的に楽しむことができます。忙しい日常の中でも、短時間で栄養バランスの取れた食卓を実現できるのが魅力です。

内容の紹介

本書には、35日分の献立が収載されており、計70のレシピが特徴です。この中には、あかりさんが自信をもってお届けする季節の食材を活かしたレシピも豊富に盛り込まれています。

例えば、

• - 酒蒸し：鶏肉や魚、豊富な野菜を使ったシンプルな料理が誰でも作れます。
• - あたらしいかつおのたたき：おろしトマトのさっぱりとしたソースと黒酢・豆板醤の組み合わせが斬新です。
• - なんでもグラタン：秋冬の食材を使ったクリーミーな一皿。

これらは、見た目にも美しく、味わいも抜群。料理をする時間がない日でも、手軽に準備できるレシピが揃っており、まさに“ちょうどいい献立”を形にしています。

特徴と効果

長谷川あかりさんは、料理を通じて家庭の食卓に新たな喜びをもたらしています。レシピ本には、栄養バランスを考慮しつつ、見栄えの良い料理の作り方が丁寧に解説されています。このため、読者はそのままレシピを試すことで、ストレスフリーな食事環境を整えることができるでしょう。

著者プロフィール

長谷川あかりさんは、料理家としてだけでなく、管理栄養士の資格も持つ実力者です。彼女のレシピは、SNSで多数の支持を受け、話題になっています。これまでに出版した書籍も好評で、本書『シンプルだから悩まない！ ワンパターン献立』は、彼女にとっての初の献立レシピ本として特に注目されています。

まとめ

『シンプルだから悩まない！ ワンパターン献立』は、忙しい日々を送る全ての家庭に最適なレシピ本です。長谷川あかりさんの温かく、実用的なアイデアが詰まった一冊で、ぜひ手に取ってみてください。簡単で楽しい料理の世界を開き、毎日の食卓を豊かにしてくれることでしょう。

書籍情報

• - 著者：長谷川あかり
• - 定価：1,650円（税込）
• - 発売日：2025年10月29日
• - 発行：ダイヤモンド社
• - 判型：B5判並製・96ページ
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