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マニフレックスと長谷川慎コーチ

イタリア生まれの寝具ブランド「マニフレックス」は、2020年1月1日付でラグビーの長谷川慎コーチとアドバイザー契約を結んだことを発表しました。長谷川コーチは既に5年以上にわたりマニフレックスの製品を愛用しており、その睡眠の質が彼のパフォーマンスにどのように影響を及ぼしているかを語っています。

熟睡がもたらす心身のリフレッシュ

長谷川コーチは、ラグビーという厳しい環境でコーチを務める中、睡眠が心身を回復させるための最適な方法であると強調しています。静岡県磐田市に住む彼とその家族も、マニフレックスの寝具に大きく依存しており、その快適さに感謝しているとのことです。「熟睡」の重要性は彼自身の経験からも明白で、今後はパンフレットやSNSなどを通じて、多くの人にその価値を伝えていく予定です。

睡眠時間の確保

長谷川コーチは、特に昼寝の重要性を力説しています。40代になると睡眠の質が下がり、十分な休息を確保するのが難しくなるとしています。彼は、忙しい日々の中でいかにして睡眠時間を確保するかに思考を巡らせています。特に、昼間に15分間の短い睡眠を取ることが重要で、そのタイミングを逃さないように目覚まし時計を使っています。「遠征中にも必ず昼寝の時間を作り出す」と、彼の自己管理能力が光ります。

不安定なサイクルでも

長谷川コーチは、国際大会や遠征による不規則な生活サイクルを抱えていますが、それでも彼は睡眠を取る努力を惜しまないと語ります。彼は、リラックスした環境でどれだけ早く寝るか、そして睡眠を得るための工夫を凝らしているとのこと。モニターを真っ暗にして、音楽を流すなど、快適な睡眠環境づくりに励んでいます。

マニフレックスとの運命的な出会い

長谷川コーチのマニフレックスとの出会いは、信頼する清宮克幸さんの推薦から始まりました。初めて使った際、従来の寝具との違いに驚いたといいます。「体にフィットする感触がまったく違って、腰痛が改善された」と彼は語ります。その使用感は家族にも好評で、すっかりマニフレックスの虜になっています。

睡眠の重要性を伝える

長谷川コーチは、アスリートにとって「練習」「食事」「睡眠」の3つが重要であると説いていますが、特に睡眠は自己管理が求められる部分であり、自発的に「寝る努力」をしなければならないと主張しています。「睡眠は準備が必要だ」と彼は力を込めます。このメッセージを、選手たちにしっかりと伝えていくつもりです。

撮影の裏話

最近の撮影では、ラグビーボールを持ってマットレスに飛び込む姿が印象的でした。現役時代を彷彿とさせるその行動に、スタジオのスタッフも拍手喝采。その充実した撮影に臨む姿勢には、長谷川コーチのプロフェッショナリズムが表れていました。

長谷川慎コーチのプロフィール

• - 名前: 長谷川慎（はせがわしん）
• - 生年月日: 1972年3月31日（47歳）
• - 出身地: 京都府京都市
• - 所属: 日本代表（スクラムコーチ）、ヤマハ発動機ジュビロ（アシスタントコーチ）

現役時には日本代表のプロップやフッカーとして活躍し、引退後は指導者として日本のラグビーを導く存在となりました。今後も長谷川コーチとマニフレックスの活動が、さらに多くのアスリートや一般の人々に健康な睡眠の重要性をい伝えていくことでしょう。

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