睡眠中の疲労回復をサポートする新技術の発表

立命館大学とイノアックによる新たな睡眠研究

最近、立命館大学と株式会社イノアックコーポレーションが共同で進めている研究が注目を集めています。このプロジェクトは、睡眠中の疲労回復のメカニズムを「代謝」という視点から解明しようとするものです。特に、イノアックが製造する「ファセット®（FACET）マットレス」に施された独自の六角スリット加工が、どのように身体の代謝に影響を与え、疲労回復を促進するかを探求しています。

研究背景

日本における睡眠時間が短いことは広く知られており、睡眠の質が人々の健康や生活に与える影響についての関心が高まっています。しかし、従来の睡眠研究は、脳波や眼球運動を測定する従来的な手法に頼りきりで、疲労回復の具体的な評価方法が確立されていません。この点に着目したのが、立命館大学の岡田志麻教授です。彼女の研究グループは、呼気中の酸素と二酸化炭素の濃度を測定することで、睡眠時の代謝を評価する新たな手法に挑戦しています。

新手法による測定

本研究では、睡眠中の代謝を計測するための専用装置を用いて、被験者に「FACET条件」と「無加工条件」の二つの条件下で終夜睡眠をとらせました。測定はポリグラフ（PSG）をもとに行われ、睡眠の深度や寝返りの頻度を解析しました。

研究結果

1. 睡眠と代謝の関係

第1の結果として、FACET条件では身体の動きが少なく、代謝上昇が抑えられていることが明らかになりました。これは、深い睡眠の状態で身体の最低限の筋活動で姿勢を維持できていることを示しています。一般的には、筋活動量が多ければ代謝も高まりますが、FACETマットレスによってこれが抑制され、より質の高い休息が可能になっています。