2025年4月の世界保健デーに鎌倉で「涙活ツアー」を開催

鎌倉涙活ツアー：泣くことでストレスを解消

2025年4月7日（世界保健デー）に、感涙療法士の吉田英史が主催する「鎌倉涙活ツアー」が開催されます。この特別なイベントは、泣くことによってストレスを解消することを目的としたもので、参加者にとっての心のデトックスの場となるでしょう。

「涙活」って何？

涙活とは、意図的に涙を流すことによって心のストレスを解消する新しい健康法です。私たちは普段、悲しみや感動によって自然に涙を流しますが、意識的に泣くことが心に良い効果を持つことが研究で明らかになっています。

たった2～3分の涙で自律神経がリラックスし、心の平穏が得られるのです。その効果は一週間続くことが確認されています。この機会に心の中にある感情を解放し、ストレスを洗い流してみてはいかがでしょうか。

鎌倉の魅力的な場所での涙

鎌倉は、日本の歴史的な舞台でもあり、多くの名所が点在しています。この地を選んだ理由は、源平合戦などの歴史にインスパイアされた多くの感動的な逸話が残されているからです。参加者は感情的なエピソードや体験を通じて、自身の内面を見つめ直すことが期待されています。

たとえば、北条高時の腹切りやぐらの現場では、彼が自害することに至る悲劇的な物語を聞きながら、共感の涙を流すことができます。歴史の中で深く味わった感情は、心の回復を助けます。

参加者に向けた特別なこと

この涙活ツアーでは、参加者は感情を素直に表現できる環境に置かれます。吉田さんがガイド役を務めることで、「泣くこと」に対する先入観を取り除き、遠慮なく感情を撒き散らすことができるでしょう。ストレス社会に生きる私たちにとって、泣くことが自由になれる時間は何よりも川のように貴重です。

鎌倉の美しい風景と共に

このツアーでは、鎌倉の風光明媚な景色も楽しむことができます。特に、海や山々のビュースポットに立つと、心が穏やかになり、涙が自然とあふれることでしょう。一度の涙でストレスが緩和される感覚を、ぜひ体験してみてください。

開催情報

【日程】
2025年4月7日 10:15～15:00

【集合場所】
神奈川県JR鎌倉駅東口 10:15

【対象】
20歳以上の大人

「涙活」という新しい健康法を実践することで、心身の健康を促進することが目的のこのツアー。多くのメディアにも取り上げられ、注目を集めています。鎌倉の歴史的な背景と、楽しいストーリーが満載のこのイベントを通じて、心の健康を取り戻しましょう。