静岡県の「かかりつけ湯」冬の魅力と健康プログラムを探訪

健康で美味しい冬を過ごす「かかりつけ湯」

静岡県には、良質な温泉とおもてなしが揃った「かかりつけ湯」が多く存在し、多くの人々を魅了しています。特にこの冬、心身の健康を考えた宿泊施設の特集をお届けします。

健康寿命日本一の秘密

厚生労働省の調査によれば、静岡県は女性の健康寿命が全国1位、男性が2位という素晴らしい結果を残しています（女性75.32歳、男性71.68歳）。この健康寿命の向上には、豊富な地元食材を使った食生活が深く関わっており、1143品目にも及ぶ農林水産物の生産が支えています。

ここで紹介する「かかりつけ湯」においては、低カロリーかつ減塩の健康志向メニューを提供し、さらに「天城流湯治法」という特別プログラムも用意されています。このプログラムは、温泉と食事による健康の融合を目指しています。

かかりつけ湯の特長

「かかりつけ湯」には大きく分けて以下の特長があります。
1. 良質な温泉
　泉質や湯量、浴槽の情報を徹底公開し、客が事前にお湯について確認できるサービスを提供しています。
2. おもてなし
　宿泊者の健康を考慮し、「食」「料」「健」「癒」のいずれかの特長をもったサービスを展開。
- 食 : 健康に配慮した食事を提供。
- 料 :リーズナブルな宿泊料金。
- 健 : 温泉を活用した専用プログラム。
- 癒 : 幅広い癒しのサービスを提供。

健康増進プログラムの体験

静岡県では、寒さで固まった体を癒すためのプログラムが充実しています。特に「船原館」では、アメリカで開発されたリラクセーション法「ワッツ(WATSU)」と温泉文化を融合させた「天城流湯治法」を体験できます。リラックスした状態でインストラクターによる指導のもと、体をほぐしていくことが可能です。

もう一つの注目ポイントが「ラフォーレ修善寺」で行われる温泉スパです。ストレッチやヨガ、指圧など、全身の滞りを解消する各種プログラムが用意されていて、参加者の心身をリフレッシュする手助けをします。

冬の味覚と健康料理

静岡に訪れた際には、ぜひ地産地消の食文化も楽しんでいただきたいです。「源泉かけ流し子宝の湯御宿さか屋」では、女将自らが栄養士として宿泊者の健康を考えた料理を提供しています。特に冬の名物「猪鍋」は、低カロリーかつ滋養が豊富で、寒い季節にぴったりです。

また、「味わいの宿ときわや」で楽しめるのは、世界最大のカニ「高足ガニ」。深海の海の幸を堪能した後は、露天風呂でリラックスし、心身ともに癒されることでしょう。