スポーツを支えるための幼児期の食育講座が始動！

幼児期から始める『スポーツキッズ食育講座』

近年、子どもたちのスポーツへの関心が高まり、より小さい年齢からアスリートを目指す子どもたちが増えています。でも、スポーツに取り組むためには、まずは食事が重要であることを知っておく必要があります。そのために、特に幼児期に適切な食育を行うことが大切です。

食育がもたらす影響とは？

「食育」とは、食べることの大切さを教え、正しい食事習慣を身に付けさせる活動です。特に幼児期は、子どもたちの成長に影響を与える最も重要な時期と言われています。この時期に与えられる食事が、将来の運動能力やパフォーマンスに直結すると言っても過言ではありません。幼児期の食習慣がその後の体づくりに大きく影響することを多くの親が知っておく必要があります。

新たに始まった『スポーツキッズ食育講座』では、幼児や小学生を対象に、楽しく食を学ぶ機会を提供します。この講座では、食に関する知識を深めることで、将来のアスリートとしての可能性を広げる手助けをしていきます。

講座の内容と目的

『スポーツキッズ食育講座』は、特にアスリートを目指す子どもたち向けに設計されていますが、スポーツに興味がある全ての子どもたちや、その保護者にとっても役立つ内容です。この講座の目的は、食の楽しさや大切さを伝えること、幼児期の正しい食生活を実践することで、将来的なスポーツでの活躍につなげることです。

この講座では、プロの食育トレーナーが指導します。トレーナーたちは、食事がどのように身体に影響を与えるのかを子どもたちに体験させるアプローチを取ります。子どもたちが楽しみながら食の重要性を学ぶことで、自然と健康的な食事習慣が身につくことを目指しています。

プログラムの種類

この講座は、いくつかのプログラムに分かれています。
1. 初級・基礎講座では、スポーツキッズ食育Jr.トレーナーとしての基本的な知識を習得します。子どもの成長段階に応じた必要な食事や食べ方を学べるプログラムです。
2. アドバンス講座は、スポーツキッズ食育トレーナーに必要な知識と技術を身につけ、実際に食育の現場で活用していくための内容となっています。

講座の開催スケジュール

初級講座は2022年6月から始まり、継続して基礎講座も開催されます。講座の日程は事前に公開されており、参加希望者は公式ウェブサイトで詳細を確認できます。

講師の紹介

この講座は、医師でありキッズ食育マスタートレーナーでもある羽山涼子が担当します。彼女はスポーツ栄養の重要性を理解し、子どもたちに楽しく指導することを大切にしています。羽山は、若いアスリートたちが健康的な食生活を通して、将来の栄養管理がスムーズに行えるよう土台を築くことを目指しています。

協会の運営と連絡先

このプログラムは、一般社団法人日本キッズ食育協会が運営しています。広く食育を推進し、子どもたちの健康と未来を育むための活動を行っています。興味のある方は、公式サイト（https://kids-shokuiku.jp）を訪れて、さらに多くの情報を得ることができます。

幼児期からの食育を通じて、スポーツでの成果を引き出し、子どもたちの可能性を最大限に引き出すこの講座に参加してみてはいかがでしょうか。食事は、体を作り、心を育む大切な要素です。