50歳以上の男女に見る免疫力低下とその対策の実態

最近、多くの人々が「風邪が治りにくい」「寝ても疲れが取れない」「アレルギー症状が辛い」といった悩みを抱えていることに気づいているかもしれません。特に、50歳以上の人々においては、免疫力の低下が心配される場面が増えてきました。ラムズ・マークス株式会社が実施した調査によると、約6割の50歳以上の男女が免疫力の低下を感じています。

免疫力低下を実感する瞬間

調査の結果、免疫力の低下を実感する瞬間として最も多かったのは「疲れやすくなった」（76.6%）という回答です。次いで「寝ても疲れが取れない」（42.8%）、「風邪を引いても治りにくい」（34.5%）という声が挙がっており、年齢とともに体調の回復能力が衰えてきていることを示しています。これらの症状に心当たりがある人は、免疫力のサポートが必要かもしれません。

対策をしていない人が多数

興味深いことに、免疫力が落ちていると感じながらも、対策を行っている人は6割以上が「いいえ」と回答しました。このことから、免疫力を高める方法を知らない、または実践することができていないという現状が浮き彫りになっています。対策をしている人の中では、最も多かったのが「十分な睡眠をとる」（66.2%）という方法で、その後に「発酵食品を取り入れる」（62.3%）、「適度な有酸素運動」（46.3%）と続いています。

NK細胞とは何か

免疫力を高める上で重要なのが「NK（ナチュラルキラー）細胞」です。腫瘍細胞やウイルス感染細胞を見つけ出して攻撃する役割を持つこの細胞は、免疫システムの一端を担う存在です。調査によると、約72.5%の人がこのNK細胞の存在を知らなかったという結果が示されており、多くの人がその重要性を理解していないことが明らかになりました。

NK細胞を活性化する成分

NK細胞を活性化させるために必要な成分として最も多く挙げられたのが「ビタミン」（68.4%）です。特にビタミンCやビタミンDが知られていますが、その他にもミネラルやタンパク質、さらには「フコイダン」と呼ばれる海藻由来の成分についても多くの支持を集めています。

フコイダンは、腸内環境を整える仲介をすることで免疫力の向上を助けるとされており、その効果についての研究が進行中です。高齢者への安全性も確認されており、注目を集めています。

サプリメントを選ぶ際の基準

NK細胞を活性化させるためにサプリメントの利用も考えられますが、何を基準に選ぶかが重要です。調査では、「成分」（81.3%）が最も重視され、次いで「値段」（70.3%）と続きました。成分の含有量や純度も重要な要素となり、これらをしっかり確認することが求められています。

未来の健康への不安

最後に、免疫力の低下から将来の病気に対する不安が高まっているという結果が得られました。特にがんや脳梗塞、高血圧といった疾患への不安が顕著で、免疫力を上げることで今後の健康維持につなげたいと考えている人が多いことが分かりました。

私たちラムズ・マークスは、こうした健康に関する悩みを抱える方々を支援すべく、免疫力向上をサポートする製品を提供しています。自社オリジナルの「悩み改善商品」を通して、皆様の健康的な生活づくりをお手伝いして参ります。ぜひ、健康管理に役立ててください。