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子どもが巣立った後のお母さんたちの心の声

子どもたちが成長し、独立して家を離れることは、親にとって大きな喜びである一方で、寂しさや心の不安をもたらすことが少なくありません。特に、お母さんたちが感じる「空の巣症候群」について、株式会社はぐくみプラスが実施したアンケート調査からその実情を探っていきます。

調査概要

株式会社はぐくみプラスは、全国の子どもが実家を離れたお母さんを対象に、心情の変化や空の巣症候群についてのアンケートを行いました。対象となったのは、40代から60代以上の女性85名で、調査は2024年11月6日から11月20日までインターネットを通じて行われました。

空の巣症候群とは

空の巣症候群とは、子どもが独立して巣を離れた後に親が感じる喪失感や孤独感を指します。調査結果によると、約30.6％のお母さんがこの症候群に悩まされていると答えており、母親の役割を失ったことからくる不安や心の不調が影響を及ぼしています。

心に穴が空いたような気持ち

最も多く寄せられた感情は「寂しい」に63票。次いで「心配だ」が54票、「ほっとした」が32票という結果が出ています。子どもが巣立つことは喜びでもあり、自立を見守る気持ちがある一方、サポートしてきた子どもの今後が心配になるのは自然な感情です。これに関するエピソードも紹介します。

• - 70代女性の気持ち「涙が止まらなかった。子どもの成長は嬉しいけれど、これからは何も分からないのが不安だ。」
• - 40代女性の告白「ホッとしつつも、この空虚感はなんだろう。大切な存在を失った気がして寂しい。」

自分の時間の大切さ

調査では、空の巣症候群の対策として「趣味や自分の時間を楽しむ」といった意見が多数寄せられました。52名がこのアイディアを支持しており、日常生活の中での小さな楽しみが心の安定をもたらすことが分かります。

• - 家庭菜園の始まり「子どもが巣立った後、家庭菜園を始めた。育てる楽しみが心を癒し、地域の方との交流も生まれて生活に活気が戻った。」

夫婦の絆の強化

また、「夫婦のコミュニケーションを重視する」ことが重要で、15票が集まりました。共に新たな趣味を持つことや、互いの心情を共有することで、空の巣症候群を軽減できるとされています。

未来に向けた希望

最後に、親子の絆を深める機会として、子どもとの対話を大切にすることが勧められています。子どもが巣立つというイベントは、親としての成長を実感する瞬間でもあり、これを機に親子の関係を見つめ直すことができるチャンスです。

まとめ

子どもが独立して自分の道を歩み始めることは、親にとっての新たなステージでもあります。空の巣症候群を経験したお母さんたちの心の声を通じて、我々もまた、親としての役割や生活を見直す良い機会を得られるのかもしれません。

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