朝食を取り入れることで業務効率を向上させる方法とは？

最近、株式会社スナックミーが実施した調査によると、朝食を食べたくても食べられない会社員が全体の約20%を占めています。特に多忙なビジネスマンにとって、朝食の重要性を再認識する必要があります。調査に参加した571名の会社員から得られたデータをもとに、朝食を摂ることの利点と企業の支援策について考えてみましょう。

調査結果の概略

調査の結果、「毎日朝食を食べる」と答えた人は68.2%に対し「食べたいが食べられていない」という人が20.1%であり、5人に1人は朝食を望みながらも真剣に摂取できていないことが示されました。多くの人が朝食を食べない理由として、

- 食欲が出ない（39.4%）
- 準備や片付けに時間がない（32.8%）
- 何を食べるか考えるのが面倒（21.7%）

が挙げられています。

朝食がもたらす業務への影響

朝食を欠かすことで、当日の業務に悪影響を及ぼすことも懸念されます。「朝食を食べなかった日の昼食量が増える」と答えた人は23.5%に及び、さらに「午前中は集中できない」で22.6%、昼食後に「眠気を感じる」との意見も21.7%あったことが分かります。忙しい朝に朝食を摂る時間を設けることが、業務の効率を下げる大きな要因となっているのです。

一方で、朝食が業務効率を向上させるという意見には約60%が同意しており、「集中力が持続する」「気力が湧く」と回答する人が多いことも分かりました。このことから、朝に何を食べるかが業務パフォーマンスに直結することを理解できるでしょう。

企業によるサポートの重要性

企業は、社員の朝食を支援することで従業員満足度を向上させ、業務効率を高める手段を講じる必要があります。具体的には、手軽に摂れる朝食アイテムを提供する福利厚生サービスの導入が考えられます。スナックミーが提供している「snaq.me office」では、健康的なおやつや飲み物、パンなどを職場に提供する仕組みが整っています。手軽に朝食を準備できる環境が整うことで、社員は忙しい朝でも食事を摂る習慣を身に付けることができるでしょう。

手軽に始められる朝食の選択肢

このようなサービスを通じて、忙しい社員向けに手軽さと栄養を両立させた朝食の選択肢も提供されています。たとえば、スナックミーが取り扱う「CLR BAR」は、食べやすく持ち運びにも便利なプロテインバーとして人気を集めています。「こぼれにくく片手で食べられる」「個包装で持ち運びがしやすい」との意見が多く寄せられており、出勤前の短い時間でも合理的に朝食を摂ることが可能です。

さらに、このプロテインバーは100%無添加や完全グルテンフリーで、動物性原料を一切含まないヴィーガン仕様など、健康を重視した設計がなされています。1本で1日あたりの推奨摂取鉄分量のおおよそ1/3を含むため、栄養バランスを考えた食事としても評価されています。

まとめ

朝食を摂ることは、仕事の効率を上げるために非常に重要です。企業としては、社員が朝食を簡単に摂取できる環境を整備することで、業務の生産性を向上させることのできる大きなチャンスがあります。スナックミーが提供するサポートを利用することで、社員の健康と満足度を高め、職場の活力を生み出すきっかけとなるでしょう。