東京と大阪の腸内環境への意識調査結果が示す、食文化の違いと健康への影響

腸内環境に関する意識調査が明らかにした2大都市の食文化の違い

最近、ウンログ株式会社が東京都と大阪府に住むウンログユーザーを対象に実施した「腸内環境に対する意識調査」の結果が興味深いものとなっています。この調査では、腸内環境への意識、生活習慣の違い、そして食文化の影響など、多岐にわたる問いにユーザーたちが回答しました。以下はその結果の概要です。

腸活への関心

調査によると、東京と大阪のほとんどのユーザーが腸活に関心を持っていることが明らかになりました。特に、お腹の健康に関する悩みとして「便秘」が最も多く、次いで「おならが出やすい」という声が上がりました。これは、腸の健康が全体的な健康状態にどれだけ影響を与えるかを示していますね。

無理なく続けられる腸活

両都市での調査結果に共通するのは、腸活を行う上で「無理せずできること」が最も重要視されている点です。ただし、大阪の方が「手軽にできること」や「お金がかからないこと」を重視する傾向が強いのが特徴的です。腸活にかかるコストは、東京が平均2,748円、大阪が2,532円と、東京の方が少し高くなっています。

便秘解消と食文化の影響

腸活の主な目的は、どちらの都市でも「便秘解消」と「体調管理」が上位を占めています。特に大阪のユーザーは便通に対する悩みが多く、傾向として見受けられました。また、5人に1人が自身の居住地の食事が便通に悪影響を及ぼしていると考えており、東京は「野菜が少ない」「コンビニ食が多い」、大阪は「粉物が多い」「塩分が高い」という意見が多数寄せられました。

ヨーグルト摂取と食物繊維

ヨーグルトの摂取習慣に関しては、東京と大阪に大きな差はありませんが、有用菌のエサとなる食物繊維に関して、大阪では「とても不足している」と感じているユーザーが多いという結果が見られました。腸内環境を整えるためには、どちらの都市でも食物繊維の摂取が非常に重要なのです。

排便の傾向と幸福度

興味深いことに、1日の平均排便回数は東京が多く、逆に排便にかける時間は大阪の方が長い傾向あります。さらに、「しっかりとうんちが出た時」の幸福度は、推しのライブやイベントに参加するよりも高いと回答したユーザーが多かったです。このことは、健康や快適な生活のために腸内環境がいかに重要であるかを改めて示しています。