スマホで簡単！移動の健康度を測る「ロコモ年齢」判定ツールが登場

「ロコモ年齢」判定ツールの新たな挑戦

ロコモチャレンジ！推進協議会は、スマートフォンで移動の健康度を測定する新しい手法、「ロコモ年齢」判定ツールを開発しました。この取り組みは、運動機能に問題を抱える「ロコモティブシンドローム」の普及啓発を目的としており、スマートフォン一つで簡単に健康状態を評価できることが特徴です。

ロコモとは

「ロコモティブシンドローム」は、運動器に障害が生じ、移動機能が低下している状態を指します。これにより、将来的に介護が必要となるリスクが高まります。日本においては、この状態の認知度は低く、特に若い世代へのアプローチが求められていました。

「ロコモ年齢」の開発背景

この新手法の開発には、公益社団法人日本整形外科学会や、株式会社博報堂ＤＹホールディングス、博報堂テクノロジーズなどが共同で関わっています。設立された2010年からロコモに関する様々な啓発活動を行ってきたものの、全体的な認知度は40%台で横ばい状態でした。そこで、誰もが手軽に「ロコモ」かどうかを調べる方法として、「ロコモ年齢」が提案されたのです。

「ロコモ年齢」の機能と特徴

「ロコモ年齢」は、ユーザー自身が行うロコモ度テストに基づき、立つ、歩く、座るなどの移動能力を評価し、その結果を年齢として表現します。判定には、日本人の性別や年代における基準値を参照しており、個々の移動の健康度が明確になります。

判定ツールへのアクセスは、公式WEBサイト「ロコモONLINE」から可能で、スマートフォンで登録後、いくつかの選択式テストに答えることで結果が得られます。特に魅力的なのは、個人利用であれば基本的に無償で提供される点です。

社会的意義と今後の展望

この新ツールは、コロナ禍における非対面式での啓発活動や、現場でのロコモ度測定ツールが不足していた需要に応える形で、幅広い世代の人々が自分の健康を測定し、移動機能の維持や向上につなげることを目指しています。

多くの自治体や団体と協力し、ロコモ年齢を広めていく方針も示されています。健康維持の重要性が再認識される中、ロコモの認知が広がり、健康な社会づくりに貢献することでしょう。