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新刊『ジャーナリング書く瞑想で人生の流れを変える』発表

2025年7月14日、ジャーナリングの新刊『ジャーナリング書く瞑想で人生の流れを変える』が刊行されるのに合わせて、よみうりカルチャー八王子にて特別なジャーナリング講座が開催されます。この講座は、7月25日（金）と26日（土）の二日間にわたって行われ、講師には著者であり「ジャーナリングサロン サティ」の代表である永井陽一朗氏があたります。

ジャーナリングとは何か？

ジャーナリングは、書くことで自分の思考や感情を可視化し、客観的に見つめる技法です。これにより、無意識下にある思考の癖やバイアスを認識でき、自己理解が深まります。永井氏自身も発達障害や精神的な葛藤を抱える中でジャーナリングを実践し、その結果として人生が大きく変わった経験を持ち、その効果を実感しています。

講座内容と目的

本講座では、参加者一人ひとりの声に耳を傾け、各自に最適なテーマを提案しながら、自発的な気づきを促進します。オンライン講座が主な活動ですが、今回は対面での開催ということで、初心者の方でも気軽に参加できる内容となっています。

特に、ジャーナリングの基礎から実践までを体験するチャンスを提供し、心の整理や自己洞察を深める場となることでしょう。この機会に、ぜひ足を運んでみてください。

新刊の概要

新刊『ジャーナリング書く瞑想で人生の流れを変える』では、ジャーナリングの基本的な手法や、古代の瞑想法であるヴィパッサナーとの関連性、実際に行った講座の事例などを交え、わかりやすくジャーナリングの実践を紹介しています。これにより、読者は自身の気づきと成長を促す方法を学ぶことができます。

新刊情報

• - Kindle版発売日: 2025年7月14日
• - 言語: 日本語
• - ファイルサイズ: 176KB
• - 本の長さ: 34ページ
• - 価格: 99円
• - 販売場所: Amazon

講座の詳細と申し込み

参加希望の方は、以下のリンクから申し込みできます。

• - 7月25日（金）13:00～14:30: お申し込みはこちら
• - 7月26日（土）13:00～14:30: お申し込みはこちら

まとめ

ジャーナリングは、心の奥に潜む思いや感情を整理し、自己理解を深めるための有益な手段です。新刊の発売を機に、八王子での講座に参加してみることで、自らの人生に新たな流れを引き寄せるきっかけとなるでしょう。興味のある方は、ぜひお申し込みをお待ちしています。

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