群馬県のメンタルヘルスを支える新たな試み「お試しカウンセリング」とは

群馬県伊勢崎市において、市民のメンタルヘルスを支援するため、NPO法人SKILLSカウンセリングセンターが「お試しカウンセリング」を開始しました。この新たな取り組みは、気軽にカウンセリングを受けられる環境を提供することを目的としており、初回のカウンセリングがたった2500円で体験できるとあって、多くの関心が寄せられています。

カウンセリングの現状

近年、精神的な健康に対する認識は向上してきましたが、J-NET21の調査によると、カウンセリングを利用したことがない人は94%にも達しています。学校や医療機関にカウンセラーが配置されているものの、まだまだ十分とは言えない状況です。カウンセリングは効果的な手法であることが科学的に証明されていますが、その存在や知識が一般に広がっていないことが課題です。

通常、精神科や心療内科に通う人々が増えているものの、その受診に対する偏見は軽減されても、実際の診療では医師の対応時間が約10分程度に留まることが多いのが現状です。この短い時間では、相談者が抱える多様な悩みを十分に理解することは難しく、また薬物療法だけでは問題の根本的解決には至らないこともしばしばです。特に、自費のカウンセリングは高額で、すぐに受けられないという壁が存在します。

お試しカウンセリングの特徴

このような状況を受けて、SKILLSカウンセリングセンターでは、カウンセリングを初めて受ける方を対象に、お試しカウンセリングの料金を2500円に設定しました。この価格は、J-NET21のアンケート結果に基づいて決められ、多くの人々が利用しやすい金額となっています。このカウンセリングを通じて、より多くの人がメンタルヘルスケアを体験し、心の健康を向上させることを目指しています。

カウンセリングの流れ

お試しカウンセリングは、以下の手順で進行します。まず、電話（050-5360-3119）もしくはオンラインでの予約を行います。カウンセリングの際は、50分のセッションを通して、相談者の現在の状況を把握し、今後の進め方を提案します。最終的には、次回のカウンセリング予約の案内も行います。

提供場所と時間

カウンセリングは群馬県伊勢崎市にあるセンターで行なわれるほか、オンライン形式でも対応可能です。

- 月・水・木・金：9:00～12:00、13:00～17:00
- 土：20:00～22:00
- 定休日：火・日・祝日

カウンセリングがもたらすもの

カウンセリングを受けることで、人とのコミュニケーションの改善、感情のコントロール、学ぶスキルの向上、そして心と体の健康を増進させ、日常生活をより豊かに楽しむことにつながります。当センターでは、一人一人の特性に合ったカウンセリングを提供し、自分に最適な方法を見つけるサポートを行なっています。科学的研究によると、約80%の人が12回以内のカウンセリングで良好な結果を得ているとのことです。

カウンセラーのプロフィール

当センターでカウンセリングを担当するのは、臨床心理士であり公認心理師の資格を持つ飯島博之です。彼は、総合教育センターや大学病院、精神病院などでの豊富な経験から、様々なニーズに応じたカウンセリングを提供します。

NPO法人SKILLSカウンセリングセンターについて

NPO法人SKILLSカウンセリングセンターは、2023年に設立され、誰でもカウンセリングを受けられる環境を整えることを目指しています。市民や専門家向けの心理研修も実施し、心の健康の重要性を広めています。カウンセリングだけでなく、子育てやコミュニケーションに関するサポートも行なっています。この口コミで評判のセンターに参加することで、より良い心の健康を手に入れてください。以下はセンターの連絡先です。