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奈良で楽しむ新しい観光体験「禅ヨガ」

奈良の魅力を深める新しい観光コンテンツ『禅ヨガ』が、薬師寺、興福寺、唐招提寺、春日大社などの世界遺産を舞台に開催されることが決定しました。このイベントは、10月12日から2025年2月1日までの間、特別なマインドフルネス体験を提供します。日本の伝統的な精神性とヨガを融合させた「禅ヨガ」は、国内外の参加者にとって新たな心の調和を体験できる貴重な機会です。

禅ヨガの特徴と魅力

この「禅ヨガ」は、YOGAクリエイトジャパンによって開発されたプログラムで、バラエティ豊かな運動に加え、仏教の教えを取り入れた内容となっています。特に仏像のポーズを取り入れることで、日本の文化を体感できるユニークな取り組みです。会場ではスクリーンを使い、英語・中国語の字幕が対応しているため、海外からの参加者でも安心して参加できる環境が整っています。

世界遺産の中での特別開催

「禅ヨガ」は、過去にも京都や奈良の名所で数多くの開催実績がありますが、今回のイベントでは奈良市の世界遺産が会場となります。初日は薬師寺での開催で、特に注目なのは、通常非公開の「食堂（じきどう）」で行われる特別な体験です。深い瞑想と共に、仏像に囲まれた静寂の中で行われるヨガは、参加者に忘れられない思い出を提供します。

シニア世代も参加しやすい配慮

このイベントは、10代から70代まで幅広い年齢層が参加できる内容となっており、特にシニア層にも配慮されています。運動に自信がない方でも参加できるプログラムが組まれているため、心身ともにリフレッシュできる時間を提供します。着用する服装もカジュアルで構わないため、手軽に参加できるのも魅力の一つです。

プロジェクトの展望

「禅ヨガプロジェクト」は、訪日観光を促進するだけでなく、日本の文化や精神性を世界に広めることを目的としています。このプロジェクトでは、京都大学の学生がリーダーとなり、映像制作には国費留学の経験を持つ女性写真家が携わっています。今後は奈良だけでなく、京都など他の地域でも開催される予定です。

開催スケジュール

• - 薬師寺（10月12日（土））

- 会場：通常非公開の「食堂（じきどう）」
- 朝の部：10:00 - 12:00
- 昼の部：13:00 - 15:00
- 参加料：6,000円（一般拝観+食堂拝観料・諸費用込）

• - 今後の開催スケジュール：

- 特別開催：興福寺（11月3日（日））
- 唐招提寺（12月7日（土））
- 春日大社（来年2月1日）

お問い合わせ

お申し込みは公式サイトで確認できます。ヨガマットの貸出は数量に限りがあるので、早めの予約をおすすめします。興味のある方は、ぜひ足を運んで、奈良の地で心身の調和を体感してみてください。

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