KIRINが調査、疲労感を抱える社会人の91%がストレスを実感

KIRINによる現代人の疲労感に関する調査

KIRINホールディングスが2025年10月31日から11月3日の期間、全国の30代から50代の男女1,800人を対象に実施した「現代人の疲労に関する調査」の結果が発表されました。この調査の目的は、現代人が感じる疲労感の実態と、その背景にある心理的負荷を明らかにし、効果的な疲労感のケアに向けた視点を提案することです。

調査結果によると、90.3%の社会人が肉体的な疲労だけでなく、「疲労感」をも抱えていると回答。疲労感を感じる理由として91.0%がストレスや緊張との関連性を認識しており、心の負荷が深く根ざしていることが明らかになりました。年齢を重ねるほど疲労感が増していると感じる割合も高く、働く世代の健康が脅かされている実態が浮き彫りになっています。

調査概要

- 対象: 30～50代男女1,800名
- 方法: インターネット調査
- 期間: 2025年10月31日～11月3日

主な調査結果

1. 心理的ストレスが疲労感の主因
調査によると、現代人が感じる疲労感は、精神的なストレスから来る問題であることが判明しました。これに該当する層85.7%が、心理的負荷を感じていると報告。

2. 疲労感を引き起こす要因は多岐に渡る
借金や人間関係に起因する心理的負荷が最大の要因であり、特に「社内の人間関係」（31.1%）が高い割合を占めました。他にも「睡眠不足」（26.3%）や「上司との関係」（22.9%）、業務負担（21.7%）などが関係しています。これにより、心理的状態がいかに日常生活に影響を及ぼしているかが分かります。

3. 加齢とともに強まる疲労感
年齢が上がるにつれて73.8%の人が疲労感の増加を実感しており、特に50代に至ると自己評価の疲労感スコアが10点満点中7点以上（60.8%）との結果が出ています。年齢に伴い、心身にかかる負荷が蓄積される様子が見えます。

4. 高い疲労感の自己評価
調査において、58.4%の respondents が、自己評価での疲労感が7点以上とのことでした。これには強い疲労感が多数であることを示唆する結果が出ており、社会的コミットメントや心理的負荷が個々の疲労感に影響を与えていることがわかります。

総まとめ

KIRINの実施した調査は、現代のビジネスパーソンが抱える様々な疲労感の要因を明らかにし、心のケアの重要性を強調したものです。社会人の多くが日々の仕事や人間関係から受ける心理的ストレスは、身体の疲労と深く結びついています。このことから、働き方の見直しやメンタルヘルスに対する取り組みの重要性が一層高まっています。

現代社会における疲労感の実態をしっかり把握し、ストレス管理や心理的健康に配慮することが、今後のより良い生活につながるでしょう。