NHK Eテレの人気番組から生まれた絵本『食敵図鑑』が登場！

NHK Eテレの新たな挑戦、食の教育をハートで

2026年8月下旬、NHK Eテレの人気番組『ボクを食べないキミへ～人生の食敵～』に基づく新しい絵本『食敵図鑑』が全国書店で発売されることが決定しました。この本は、子どもたちや親たちに、食材への理解を深め、苦手なものに対する心の距離を縮める手助けをする全48ページの図鑑です。

食敵とは何か？

『ボクを食べないキミへ』のコンセプトは、誰もが一度は経験する「嫌いな食べ物」を「食敵」として擬人化し、食育の新しい形を提供することにあります。この番組では、ゲストと食敵たちが本音で語り合い、嫌いな理由を探るだけでなく、その食材の栄養価や美味しい食べ方をユーモアを交えて紹介します。これにより、単に食べることを拒否するのではなく、少しでも知識を持つことで興味を持たせるきっかけを提供してきました。

食敵図鑑での新たな出会い

中でも注目すべき点は、この『食敵図鑑』が番組に登場した人気の食敵たちを厳選して収録しているだけでなく、番組には登場しなかった新たな「食敵」も発表するという点です。これにより、読者はそれぞれの食敵の性格や特徴を楽しみながら学ぶことができ、食材の持つ魅力や新たな視点を提供することで、「嫌い」を「知る」体験を江迎えます。

子どもたちはもちろん、大人にとってもかつての苦手な食べ物を思い起こさせるきっかけとなります。親子でページをめくり、「この食敵なら仲よくなれるかも」といった会話を楽しめる新しいコミュニケーションのツールとしても利用されることでしょう。

書籍の詳細

『食敵図鑑』は、食敵バスターズの著作で、イラストは森三平氏が担当。定価は1,760円で、A4変形サイズ、48ページというコンパクトながらも内容が充実した一冊です。対象年齢は3歳から小学校低学年までで、子どもたちの好奇心を刺激します。中身は、各食敵に関する魅力や特性、仲良くなるためのヒントが盛り込まれており、食育の視点からも大変価値のあるものです。

食敵バスターズの意気込み

食敵バスターズは、「今回届けたいのは小さな子どもたちです。食敵に対する理解を深め、少しでも好きになってもらいたい」という思いから、この絵本に挑戦したとコメントを寄せています。ページをめくればめくるほど、食材に対する見方が変わり、「食敵」がもう敵ではなくなる瞬間を提供してくれることでしょう。

このように、『食敵図鑑』は子どもたちの食の世界を広げるだけでなく、大人たちにも新しい視点を与える一冊となっています。全国書店での発売をお楽しみに！