感情を育む新しい授業「涙活」が横浜で実施されます

新しい教育プログラム「涙活」

神奈川県横浜市の星槎学園で、感涙療法士の吉田英史氏による「涙活」の授業が実施されます。この授業では、学生たちが意識的に涙を流すことで、ストレスを軽減し、共感力や自己肯定感を高めることを目的としています。2025年2月6日(木)の14時から15時半の間に行われるこのプログラムは、高校3年生30人を対象にしています。

「涙活」とは何か？

「涙活」とは、涙を流すことを目的としている活動です。涙を流すことにより、自律神経のバランスが整えられ、緊張感から解放される効果があります。この授業では、学生たちが感動する場面や、共感を体感するシーンを通じて、人間関係を深めることを目指します。共感脳とも呼ばれる前頭前野を刺激することで、ますます共感力を引き出すことができるのです。

教育的効果

このプログラムには、いくつかの良い効果があります。まず、共感力の向上があります。参加者は、共感することの重要性を学び、自分以外の視点を尊重することを理解します。次に、自己肯定感の強化です。他人の感情に共感し、その理解を得ることで、自分自身を見つめ直すことができるでしょう。また、チームビルディングやクラスの連帯感の形成にもつながり、心を通わせやすい環境を作り出します。

授業の具体的な内容

授業では、以下のような内容が組み立てられています。

1. 涙の効能についての講義
なぜ泣くことがストレス解消になるのか、その科学的背景について説明します。また、「泣いてはいけない」という先入観を取り去る方法も伝授します。

2. 感涙動画の上映と絵本の読み聞かせ
さまざまなテーマの感動的な動画や絵本を使って、参加者が涙を流せるよう誘導します。

3. 泣ける話創作ワークショップ
「感謝の手紙」をテーマに、自分の感情を表現し、発表することで、共感を得ることを目的としています。

4. 一枚の写真で泣こうワークショップ
参加者が指定の写真を見つめ、各自が解釈した物語を通じて感情を流します。

5. 泣き言セラピー
ストレスや感情を言葉にすることで、自己表現を行います。

6. 涙友タイム
感情を共有することで、さらなる共感が生まれ、クラス全体に一体感が醸成されます。

最後に

この「涙活」の授業は感情を表現し、他者とつながる手助けをするものです。涙を流すことは、心を軽くする助けになるだけでなく、自己理解を深めたり、人間関係をより豊かにするための大切な鍵です。心理学と教育の交差点で独自のアプローチを持つこの授業に、多くの人々が関心を寄せることが期待されています。彼の活動は、今後の教育界に新たな風を吹き込むことでしょう。