体調不良に悩む女性たち、休めない現状とセルフケアの重要性

近年、働く女性の健康に関する問題が注目を集めています。特に、体調不良を抱えながらも休めない現実に直面している女性が多いことが、HAPPY WOMAN実行委員会とエーザイ株式会社コンシューマーhhc事業部が展開する「チョコラBBブランド」という調査から明らかになりました。この調査は、2020年から続く働く女性の意識と行動に関するものです。

調査の内容

2025年の調査では、全国で忙しさを感じている有職女性1,000名を対象に「忙しい女性の意識・行動実態調査」が実施されました。その結果、62.9％の女性が「1か月の間に業務パフォーマンスが著しく低下するほどの体調不良」を経験していることがわかりました。症状としては、「頭痛や生理痛などの痛み」「疲労感」「女性特有の不調」「睡眠トラブル」などが挙げられます。

一方で、体調が悪いにも関わらず「休めない」と回答した女性は47.3％に達しました。これは、「代わりがいない」や「業務の忙しさ」、さらには「評価や給与への不安」といった職場環境の構造的な問題が対立していることを示しています。

“わたしらしく”を保つために

調査では、自分が「わたしらしく過ごしている」と感じる瞬間にも注目が集まりました。自分を労わる時間を持てる瞬間や趣味に没頭しているときがその一例ですが、実際にはそのように感じる日は週平均2.6日と少なく、最大の妨げが「体調や気分の不調」であることが判明しました。こうした不調が“わたしらしさ”を奪い、モチベーションや自己肯定感にも悪影響を与えているのです。

セルフケアの重要性

現在、多くの女性が市販の栄養ドリンクや入浴剤など、手軽に取り入れられるセルフケア製品を利用しています。「すぐに使えて、少しでもラクになれる」アイテムは、働く女性たちの“休めない日常”を支える重要な存在になっています。特に、自分の体調管理やリフレッシュのためのアイテムが必需品となっています。

このような現状の中、チョコラBBブランドはHAPPY WOMANと協力し「Power to Me. #わたしらしく」という取り組みを2025年から展開する予定です。この活動では、女性が心身ともに健やかで、自分らしく毎日を過ごせるようにサポートすることが目的です。

ブランドの思い

チョコラBBブランドの担当者は、「働く女性が“なんとなく不調”を抱えているにもかかわらず、日常の仕事や生活が止まらないことに着目した」とコメントしています。また、HAPPY WOMAN実行委員長の小川孔一氏は、女性の健康問題において「見えない不調」が多いと指摘し、その声を大切にするための活動を続けていくことが重要だと語っています。

まとめ

「体調不良を抱えながらも休めない」という現実は、多くの働く女性たちが直面している問題です。それに対処するためには、セルフケアの重要性が再認識されるべきです。チョコラBBブランドが展開する「Power to Me. #わたしらしく」が提供するサポートは、自分らしく生きるための力となるでしょう。今後の取り組みから目が離せません。