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連休明けの不安が広がる現実

新年を迎え、皆が楽しみにしている正月休み。そのリフレッシュ期間は心に安らぎをもたらすかのように思えますが、実はその後に待ち受けるのは憂うつな現実かもしれません。今年、一般社団法人徳志会が実施した調査によれば、約4割の会社員が長期連休明けに退職や転職を真剣に考えていることが明らかになりました。

厚いストレスの影

調査では、8割以上の会社員が連休明けに職場に行きたくないと感じ、その理由には仕事に戻るストレスがあげられました。特に、人間関係の悩みや早起きのストレスが多く、正月に崩れた生活リズムを戻すのが負担に感じられているようです。連休でリラックスしたはずが、再びルーチンに戻ることで感じる心の負担は少なくありません。

退職や転職へ向かう心の動き

さらに調査結果からは、会社を辞めることを考えた経験のある会社員の中には、実際に行動に移した人もいるという事実がわかりました。約4%の人が連休明けに退職や転職を実際に決断し、その決断はストレスが高まる連休明けの心理的プレッシャーの影響を受けている可能性があります。

遅刻や欠勤の影響も浮き彫りに

また、連休明けに遅刻や欠勤を経験したことがあるという人は全体の約1割であり、これも同様の心理的背景に起因していると推察されます。これからの時期において、企業側はこうした現象を重く受け止め、社員が抱えるストレスに敏感になる必要があります。

理想的な働き方を見直す

連休明けに希望する働き方についての調査では、リモートワークを望む声が多く寄せられました。このことは、業務に対する圧力を軽減し、より柔軟な働き方を求める社員の姿を示しています。将来的には、企業が柔軟働き方を取り入れることが、社員の満足度を上げ、結果的に離職率の低下につながるかもしれません。

ストレスとメンタルヘルス

連休明けは、特にメンタルヘルスに影響を与えやすい時期です。もし何らかの不調を感じるようであれば、早めに専門医療機関への相談をお勧めします。心の健康を守るために気軽に行動を起こす勇気が必要です。

まとめ

年明けからの連休明けには多くの人が不安やストレスを感じることが明らかになりました。企業は社員の心の健康を守るための環境を構築することが求められています。将来的には、この時期に適切なサポートを行うことで、社員のメンタルヘルスを守りつつ、企業自身の成長にもつながるでしょう。

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