脳ぐされ時代に求められるアナログ体験とは？

脳ぐされ時代に広がるアナログ体験

はじめに

2025年8月7日、QO株式会社から発表された「生活者見立て通信＃011」は、現代が抱える新たな問題「脳ぐされ」という概念に焦点を当てています。この概念は、情報過多によるメンタルの不調を示しており、具体的には何時間もネットサーフィンを続けることによって引き起こされる精神的・知的な衰退を指しています。オックスフォード大学によっても流行語として取り上げられ、もはや無視できない社会問題となっています。

脳ぐされの実態とは

「脳ぐされ」は、過剰な情報にさらされることで、自身の無力感や精神的疲労を感じる状態です。若年層において特に深刻な影響があり、モチベーションや集中力、創造力などさまざまな面での低下が指摘されています。QOが行った調査によれば、72.6%の人が「情報量が増えた」と感じており、57.3%が「メンタル的な疲れを感じる」と答えています。これは、現代の生活者が抱えるストレスの一端を物語っています。

アナログの手応え体験がもたらす解決策

昨今のトレンドでは、編み物やお家での抹茶を楽しむ習慣など、アナログ的な体験が注目されています。QOプランナーによると、こうしたアナログな体験は“脳ぐされ”の状態を和らげる手助けとなる可能性があるとのこと。調査結果でも、63.9%がこの考えに共感していることが示されています。アナログ体験がもたらす「手応え」は、現代人にとって何かを生み出す満足感や安定感を与え、自己肯定感を高める役割を果たしています。

QOプランナーの見立て

今回の生活者見立て通信を担当したQOのプランナーたちは、効率性を重視する現代社会の中で、私たちの脳は常にフル稼働状態にあると説明しています。そして、情報の洪水が集中力を奪う中、意識的にアナログな体験に身を委ねることが、ストレスを解消する「処方箋」であると見立てています。

今後の展望と考察

現代が抱える「脳ぐされ」の問題は一朝一夕に解決できるものではありませんが、アナログ体験を通じて心のバランスを取り戻すことが期待されています。気軽に楽しめるアナログな趣味を始めることも、その一環として役立つでしょう。今後もこのようなトレンドが広がる中、「脳ぐされ」を軽減する方法として、アナログ体験がより注目されていくことでしょう。