「余白」を得るためのシンプルライフ。待望の新刊が発売！

シンプルで豊かな暮らしの実現へ

「物を手放すこと」こそが、心にゆとりをもたらす鍵になる——。そんな叡智を、主婦ブロガーとしての経験をもとに、多くの人へ伝えているのが、Amebaブログに月間100万以上のPVを誇る人気ブロガー・みしぇる氏です。彼女の最新著書『90日で手に入れる「余白」のある暮らしのつくり方』が、2024年8月29日に発売されます。この書籍は、多忙な日々に追われている方々へのアプローチを意識した内容となっており、シンプルなライフスタイルを希望する人々にとっての手助けとなるでしょう。

具体的な取り組み

みしぇる氏は山形県の禅寺に生まれ育ち、現在は神奈川県横浜市で3人の子どもを育てながら、「ゆるいミニマリズム」を実践しています。彼女が得意とするのは、小さなステップで継続的に行える「1日1捨て」という習慣です。「毎日、小さな物でもいいから何かを手放すことで、知らぬ間に暮らしの中がスッキリしていく」とのこと。これにより日常生活をより豊かなものにすることを目指しています。

この「手放す」という思考は物だけでなく、心や体、時間、さらには家事にも応用可能です。みしぇる氏の提唱する『小さな手放しが、いつか実を結ぶ』というメッセージは、多忙なあなたにとって心の支えとなることでしょう。

90日間のシンプルなステップ

本書の魅力の一つは、90日で1日1トピックを読み進めるスタイルです。具体的には「家」「心と体」「時間」「家事」の4つの「余白」を実現する方法が提案されています。それぞれは簡単に実践できる内容で、日々の生活に取り入れやすく、ストレスを感じることなく進められます。すぐに実行可能な小さなアクションだからこそ、忙しいあなたも安心して取り組めるのです。

禅の思想とともに

みしぇる氏がこのようなシンプルなライフスタイルに至った背景には、人生の根本にある「禅」の考え方が影響しています。禅の言葉には、「放てば手に満てり」といった表現があり、それを心の拠り所にしているそうです。これを通じて、物質的なものに執着せず、自己を豊かにする方法を求めることが推奨されています。さらに、本書の巻末には日常生活に役立つ禅の言葉がまとめられており、日々の生活に取り入れることができる知恵が詰まっています。

シンプルライフを目指す人へ

みしぇる氏の著書は、その中で自分を大切にしながら生活する知恵が語られ、誰でも手に入れられるシンプルさを持つ内容になっています。無理をせずにできることから始めていくという姿勢は、賢い暮らしを求める人々にとって大きな励みとなることでしょう。イラストもシンプルで、彼女のメッセージを優しく支えてくれています。

この機会に、本書を手に取り、シンプルでゆとりのある暮らしに挑戦してみてはいかがでしょうか。