オフィスで楽しむ健康革命！カードゲームで運動を身近に

オフィスで楽しむ健康革命！

新たなエクササイズの形、カードゲームで健康を手に入れる

株式会社イー・エス・アイが監修を務めた「全身レボリューション」は、オフィス環境を見直す新しい運動の楽しみ方を提案しています。関電不動産開発が展開するこのカードゲーム型エクササイズは、運動を面倒に感じる方々にとって、最適な解決策となっています。時代が求める健康の新常識、それは“楽しむこと”。

運動が続かない理由とは

多くの方が運動の重要性を理解しつつも、続けることができない理由は様々です。

- 面倒くさい
- 正しい方法が分からない
- 効果を感じられない
- 楽しくない

このような要因は、理論や知識を増やすだけでは克服できません。そこで、イー・エス・アイはエンターテインメント性を重視し、心理的な壁を取り除くことに注力しました。

「全身レボリューション」の特長

このゲームは、以下の思想に基づいて設計されています。

1. 「やりたくなる感覚」を優先：運動学的な知識は重要ですが、それを前面に出しすぎないように配慮。楽しむことが中心です。
2. 説明を最小限に：カードを引くだけで動き出せるシンプルな設計。迷いや準備時間を省略しました。
3. 運動感を消す：ゲームに遊びや偶発性を取り入れ、いつの間にか体を動かしている体験を重視しました。

カードゲームの流れ

「全身レボリューション」は、2～4人で楽しむことができるカードゲームです。プレイヤーは順番にカードを引き、その中には『オフィス内の1m²でできる手軽な運動』が描かれています。これにより、遊ぶことと健康促進を同時に実現できます。

企業の健康経営への取り組み

イー・エス・アイは、「動きたい」という意志を育むことが最重要です。運動の正しさや理論はもちろんですが、続かなければ意味がないと考えています。そのため、運動を義務感から解放し、日常生活を楽しくする体験を再設計したコンテンツを提供しています。

今後の展開

今後もイー・エス・アイは、「全身レボリューション」を皮切りに、運動に興味がない方も楽しめるウェルビーイングセミナーや、企業向け健康経営プログラムなど、多角的な健康コンテンツを展開する予定です。また、デジタルとアナログを融合させた新たな体験型研修を通じて、「やらされる健康」から「やりたくなるウェルビーイング」への転換を推導していきます。

今後の成長が期待されるイー・エス・アイの取り組み、新しい健康の形をぜひ体験してみてはいかがでしょうか。