梅雨時期の職場不調を言語化で解消！特別講座開催

梅雨時期の職場不調を解消する新たな試み

日本の梅雨入りが告げられ、湿気が高く気温が低いこの季節、いつも以上にビジネスマンたちは心身に影響を感じることが多いものです。「なんとなく体がだるい」「気持ちが沈んでいる」「集中力が続かない」といった症状が見られる時期でもあります。これらは「梅雨だる」や「梅雨うつ」として知られており、実際にはもっと深刻な影響を及ぼしうるものです。

ビジネス界の「隠れ不調」が生産性を蝕む

言語化コンサルタントの木暮太一氏は、梅雨時期の気象条件が私たちの心理や生理に与える影響について警告します。

気象庁による調査によれば、梅雨の時期は年間で最も日照時間が少なく、気圧の変化が頻繁に起こります。これらの変化は自律神経に影響を及ぼし、身体的な疲労感や気分の低下を引き起こします。厚生労働省の調査でも、労働者の8割以上が仕事においてストレスを感じていることが示されています。これらのストレスは、梅雨の気象要因によってさらに増幅され、職場の「隠れ不調」となり、目に見えない損失を生み出すのです。

梅雨の沈黙ストレス

木暮氏は、この梅雨時の不調が「沈黙のストレス」として蔓延しやすいと述べています。「ちょっと調子が悪い」といった気持ちは、個々人が簡単には言葉にしにくいものです。自分が感じる不調を伝えることに躊躇することで、従業員はますます孤立し、業務効率が悪化し、最終的にはメンタルヘルスの問題や離職に繋がる危険性が生まれます。特にテレワークが普及した現代においては、オフィスでの対面コミュニケーションが減少し、この沈黙が深刻化しています。

職場活性化のための言語化集中講座

これらの問題を解消するためには、労働者が自身の感情や不安を言葉にできる環境作りが重要です。このような背景のもと、一般社団法人教育コミュニケーション協会は、2025年6月11日から7月31日までの間、木暮太一氏が講師を務める「職場を活性化する言語化集中講座」を緊急開催します。これは、梅雨時期特有の不調やストレスを解消することに特化した実践プログラムです。今までの研修内容を凝縮し、職場環境をより良くするための具体的なステップを提供します。

講座の内容と期待できる効果

本講座を受講することで、参加者は自分の「言葉にできない不調」を言語化し、周囲と安全にコミュニケーションする方法を学びます。また、上司と部下、同僚との関係性を強化し、良好な心理的安全性を築くためのノウハウも提供されます。それにより、職場のコミュニケーションを活性化し、互いの状態を理解し合う環境が整います。

参加方法と注意点

講座はオンラインと一部リアル会場での参加が可能で、企業の管理職や人事担当者、チームリーダーが対象です。申込は早々に埋まることが予想されますので、興味のある方はお早めに情報をご確認ください。

詳細な情報はこちらのウェブサイトでご確認いただけます。梅雨時期のストレスを乗り越え、職場活性化を実現する手助けになる貴重な機会です。