横浜発の新しい健康プログラム「Asanohaメソッド」を徹底解説

健康寿命を延ばす新プログラム "Asanohaメソッド"

最近、神奈川県横浜市に位置するみなとみらい麻の葉クリニックが、新しい健康サポートプロジェクト「Asanohaメソッド」を立ち上げました。このプログラムは、医学的な観点から、栄養、睡眠、運動、医療の4つの領域にわたり、個々の生活習慣や身体データを元にトータルサポートを提供します。理事長の大井隆照氏は、これにより患者が自身の健康を具体的に理解し、モチベーションを高められると語っています。

日本人の健康課題に立ち向かう

日本では、平均寿命と健康寿命の間には約10年の差があります。この問題に対して、麻の葉クリニックは国際的な研究や国内のデータを基に、最大20年もの健康寿命の延伸を目指しています。「健康なまま長生きする社会」を実現するためのアプローチとして、科学的根拠に基づくプログラムの必要性が強調されています。

4つの領域からなる包括的なアプローチ

1. 栄養領域 では、血液検査を通じて未来の病気リスクを評価し、必要に応じてサプリメントを処方します。これは「パーソナライズド栄養療法」と呼ばれ、生活習慣病の予防に役立つとされています。

2. 睡眠領域 では、革新的な医療用ウェアラブルデバイス「バインスタ®リング」を用いて、詳細な睡眠データを分析し、医師によるコンサルテーションを行います。質の高い睡眠習慣の確立が目指され、個々の睡眠状態に対する意識向上も図ります。

3. 運動領域 では、EMS（電気刺激筋肉療法）を通じてサルコペニア予防や筋力向上を目指します。6~8週間のプログラムで、筋肉の顕著な改善が期待されます。

4. 医療・再生医療領域 では、バイオマーカー検査を利用して健康状態や病気リスクの可視化を進め、幹細胞治療などの最新医療を取り入れています。加えて、鍼灸や整体、ストレッチなどの代替医療も選択肢として用意されています。