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日本初の記念日「サボ力®の日」

株式会社BitBizが提唱する新しい概念「サボ力®」が注目を集めています。この3月6日、正式に日本記念日協会により「サボ力®の日」として認定されました。これを機に、現代人が抱える休むことへの罪悪感を解消し、戦略的に休息を取るための意義が広まることが期待されています。

サボ力®とは何か

「サボ力®」は、ただ怠けることではなく、自分のパフォーマンスを最大化するための技術です。忙しい現代人は常に全力で走り続ける傾向がありますが、その結果、健康や創造性が損なわれることが多いとされています。事実、最新の脳科学が示すように、脳がリフレッシュする時間がクリエイティビティを高めることが分かっています。

意図的な余白の重要性

この「サボ力®」の特徴は、能動的なサボりを取り入れることにあります。従来の「受動的サボり」は、疲れがたまり、罪悪感を伴う無意識的な行動ですが、能動的サボりは自らの健康のために計画的に時間を作ることを指します。これにより、心の健康を保ち、業務における生産性を向上させることができます。

日本人が抱く休むことへの罪悪感

日本人は多くの場面で「休むこと」に対する罪悪感を強く感じがちです。「サボる」のは悪いことであるという固定観念が、この文化の背景に根付いています。しかし、3月6日を「サボ力®の日」として定め、広く周知することで、罪悪感なく「自分のための時間」を持つことができるきっかけにしたいという願いが込められています。

自分にとって重要なことに集中する

「サボ力®」を実践することで、我々は自分にとって本当に重要なことに集中することが可能になります。「やらないこと」を決めることで、余計なストレスを減らし、効果的な時間の使い方ができるようになるのです。

書籍『サボ力®』の出版

また、併せて出版された書籍『サボ力®』は、忙しいビジネスパーソンに向けて書かれています。著者である谷川 輝社長が伝えたいメッセージは、「真面目に頑張る人ほど、損をしている」というものです。サボることがもたらす戦略的な利点が詳細に説明されており、読者に新たな思考方法を提案します。

最後に

3月6日「サボ力®の日」は、私たちがこの新たな概念を受け入れ、より良い働き方、そして自分自身を大切にするきっかけとなることを願っています。少しのサボりが、逆に大きな成果を生み出す可能性を秘めているのです。自分のための時間を持ち、心身の健康を大切にしながら、素晴らしい業務を続けていきましょう。

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