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正月太りに対する男女の意識

データコム株式会社が行った20代～30代を対象とした正月太りに関するアンケート結果が発表されました。この調査では、正月期間の生活習慣と体重増加に対する男女の考え方の違いが浮き彫りになっています。

調査背景

年末年始は、多くの人にとって豪華な食事が楽しめる時期ですが、不規則な生活習慣がもたらす「正月太り」は、毎年悩まされる問題です。特に、健康志向が高まっているミレニアル世代においては、SNSや動画を利用してダイエット情報を集め、自宅での運動、いわゆる「宅トレ」が注目されています。しかし、リモートワークの普及に伴い、運動不足が深刻になっているため、年明けには体重増加を気にする声が多くなっています。そのため、企業やブランドが消費者の健康ニーズに応えるための参考として、この調査が実施されました。

調査結果の概要

調査結果によれば、20代～30代の男女450人を対象としたアンケートで、以下のような結果が得られました。

• - 8割以上の人が「太りたくない」と具体的な想いや意識を持っていることが分かりました。
• - 正月太り経験者は全体の52.2%であり、特に女性の方が経験が多いことが示されました。
• - 正月太りを引き起こす主な要因として「餅」が上位に位置し、食文化への理解が感じられます。

男女差に注目

調査で男女を比較すると、正月太りの経験は男性が42.4%、女性が61.9%という結果が出ました。食習慣における男女差は顕著で、正月太りの原因として男女共に「餅」が一位を占めましたが、女性は「おせち」が多く、男性は「酒」やファストフードに関心が高いことが明らかになりました。これにより、男性は飲酒や手軽な食事の選択が主な要因に対し、女性は保持するべき伝統的な食文化と影響を受けていることが分かります。

正月太りの解消法

さらに、正月太り解消に向けた取り組みとして、56.2%の人が「食事の摂取量を減らす」と答え、他には「ウォーキング」が43.8%と運動が続きました。男女別では、男性は「ウォーキング」を中心に運動へ注力し、女性は食事の管理に重きを置いていることが示されています。

健康志向のおせちに対する意識

調査では約6割の人が健康志向のおせちを望んでいる意見があり、「一部の品を置き換えたい」との回答も多く見られました。この現象は、若い世代の健康意識の高まりを象徴しており、正月料理への健康志向が広がっていることを示しています。

まとめ

正月太りに対する意識とその対策は、男女間で明らかな違いがあり、今後の健康管理への関心が高まる中で、新たな食文化の形成が期待されます。データコムの調査結果を参考に、個々人が健康的な選択を促進し、より良い新年を迎える準備に役立てることができるでしょう。

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