筋肉の疲れを効果的に癒すフィットローラーの新登場

筋肉の疲れを効果的に癒すフィットローラー

筋肉のコリや筋肉痛に悩む方へ、画期的なアイテム「フィットローラー」が日本に初上陸しました。このストレッチローラーは、温めることも冷やすこともでき、筋肉のコンディションに合わせて使用できます。容量たっぷりのお湯や氷水を使って、ただ転がすだけで筋肉の疲れを癒してくれます。

フィットローラーの魅力

フィットローラーの最大の特徴は、温度調整機能と圧力調整機能を備えていることです。この機器を使うことで、筋肉を効果的にケアし、リラクゼーションを促進できます。運動後や長時間のデスクワークで疲れた筋肉を、効率よくリフレッシュさせましょう。

筋肉を温める使い方

フィットローラーには、主に二つの使用方法があります。一つは筋肉を温める使い方です。長時間同じ姿勢を続けたり、激しい運動の後は筋肉が固くなりがちです。そんな時にお湯をローラーに入れて使えば、血流を良くし、筋肉痛を軽減する効果が期待できます。また、デスクワークでの肩こりに悩む方や、セルライトを解消したい方にもぴったりです。温めることで、筋肉のストレスを取り除き、快適な状態に導いてくれます。

筋肉を冷やす使い方

もう一つの使用方法は、筋肉を冷やすことです。運動後に体が熱を持ち、熱っぽく感じる方におすすめです。氷水をフィットローラーに入れて、過剰な熱を取り除けば、筋肉の回復を早めることができます。トレーニング後のパフォーマンス向上や、柔軟性の向上にも役立つアイテムです。ただし、効果には個人差がありますので、自身の状態に合わせて使用してください。

商品情報

フィットローラーのサイズは、縦約40.6センチ、直径約13.5センチ。耐荷重は400ポンド（約181キログラム）に対応しており、丈夫なアルミニウム構造で安心して使えます。また、スムーズな回転感を実現するためのなめらかな質感を採用しています。

フィットローラーには柔らかい表面のオプションパッドや、結露を吸収する保護スリーブも付属。これにより、さらに快適に使用することが可能です。そして、同じ構造のフィットボールも展開されており、ピンポイントでコリを解消できます。