骨粗鬆症への意識を高める！ファンケルが調査を実施

2024年9月27日から9月30日まで、株式会社ファンケルが45歳から74歳の女性300人を対象とした「骨密度に関する意識調査」を実施しました。この調査は、10月20日の世界骨粗鬆症デーに併せて行われ、女性特有の健康課題に対する認識と対策を明らかにすることを目的としています。

調査の背景と目的

ファンケルは、持続可能な社会の実現に向け、特に「健やかな暮らし」を実現するための施策に取り組んでいます。女性は閉経を機に骨密度が急激に低下し、骨粗鬆症へと進行する危険性があります。しかし、調査の結果、対象者の約4割は骨密度に対する対策をしていないことが明らかになりました。これにより、多くの女性が自らの骨の健康に対する意識を高める必要性が浮き彫りとなったのです。

調査結果の概要

調査結果では、特に40代から50代の女性が骨粗鬆症について「自分には関係ない」と感じている割合が高いことが指摘されました。また、約半数の女性は「骨量や骨密度に特に対処をしていない」と回答し、その背景には対策を講じていないという現実が存在しています。さらに、女性は見た目の変化について敏感でありながら、骨の状態もその変化に影響を与える可能性があることを知らない人が多いことも分かりました。

特に注目すべきポイント

- 対策不足の現状: 調査に参加した女性の44%は、骨密度に対して「何もしていない」と回答しました。特に、45歳から54歳の世代にはその傾向が強く見受けられます。さらに、閉経後の女性でも約4割が無対策という結果となりました。
- 骨と見た目の関係を知らない: 顔の見た目に関する変化を感じている女性の中で、骨密度の低下がその原因であることを認知している人はわずか21.3%にとどまりました。

加齢とともに進行する骨の変化

閉経を迎えることにより、女性ホルモンの減少が引き起こされ、骨の新陳代謝に大きな影響を及ぼします。このため、骨密度は加齢とともに低下し、特に女性においては閉経前後の5年間に急激に減少が見られます。骨は新旧の交換が常に行われているため、早期の対策が求められますね。これを理解することこそが、健康な骨を維持するための第一歩です。

早めの対策がカギ

骨を強く保つためには、カルシウムやビタミンDの摂取を心掛け、適度な運動を行うことが大切です。特に、日光を浴びることで体内でビタミンDが生成され、骨の健康をサポートします。しかし、冬に近づく中で日照時間が減ると、体内のビタミンDが不足しがちになります。このため、食事やサプリメントでの補充が必要です。

まとめと今後の展望

ファンケルの調査結果は、多くの女性に対して自らの骨の健康状態を見つめ直すきっかけを提供しています。特に骨粗鬆症に関する認識を高め、適切な対策を講じることが重要です。これからも、骨の健康に対する意識を高める活動を進める必要があります。多くの女性が自らの健康について再考することを期待し、早期の対策を促進する重要性を引き続き発信していきます。