大阪府 大阪市住之江区 食育 健康講座

大阪市住之江区で健康講座「大人の食育連続講座」開催！

大阪市住之江区では、令和6年度「大人の食育連続講座」を受講する方を募集しています。

この講座は、健康的な食生活を学び、食育ボランティアとして活動したい方を対象とした、全9回の連続講座です。

健康づくりの基礎から、具体的な食事の改善方法、運動の重要性まで、幅広い内容を学ぶことができます。

さらに、講座終了後には食育ボランティアの会に入会することも可能です。継続して食について学び、地域貢献したい方にもおすすめです。

# 講座内容

第1回：オリエンテーション
健康づくりの取り組みを知ろう！
やさしい栄養のお話

第2回：食事バランスガイド
食事バランスガイドを知ろう
食事バランスガイドで献立を立てよう

第3回：生活習慣病予防のための食生活
肥満・脂質異常症・糖尿病

第4回：生活習慣病予防のための食生活（肥満）
調理実習と試食

第5回：生活習慣病予防のための食生活
高血圧・骨粗しょう症

第6回：運動でこころも体も元気に！

第7回：食育の取り組みを知ろう！
ライフステージ別の食育
食品の表示

第8回：ライフステージ別の健康管理法
家庭の食品衛生、食中毒予防

第9回：地域における健康づくりボランティア活動
現在の食事の傾向を知ろう！
いざという時のための「食の備え」
閉講式

# 講座の詳細

開催日時: 午後1時30分から午後4時（全9回）
開催場所: 住之江区保健福祉センター分館（住之江区浜口東3－5－16）
対象: 住之江区在住で、6回以上受講できる方 20名（先着順）
参加費: 無料

# 申込方法

電話または窓口にて、住之江区役所 保健福祉課（健康支援）までご連絡ください。

電話番号: 06-6682-9882
受付期間: 8月9日（金曜日）まで

健康的な食生活に興味のある方は、ぜひこの機会にご参加ください。

# 関連情報

「健康講座 保健栄養コースのご案内」（YouTube）
* 大人の食育連続講座（日程・内容等）(PDF形式)