川野泰周氏が教える禅とマインドフルネスの実践法とは

禅とマインドフルネスで心を育む

忙しい現代社会において、心の健康を維持することは多くの人にとって重要なテーマです。そこで注目を集めているのが、禅とマインドフルネスです。これをテーマに、精神科医であり、臨済宗建長寺派の住職でもある川野泰周氏が、2024年12月15日から始まる日本公認心理師学会学術集会千葉大会にて市民向け講座を開催します。

1. 川野泰周氏のプロフィール

川野氏は、精神科医としての専門的な知識を持ちながら、仏教の教えを深く理解し、実践してきた経験を持つ人物です。彼は、心の状態を整えるための手法として、欧米で確立されたマインドフルネスを、独自の視点で日本の文化や仏教の枠組みと融合させています。これにより、誰もが理解しやすく、日常生活に取り入れやすい形で心の平穏を得る手助けをします。

2. 講座の内容

この講座では、川野氏がマインドフルネスの理論をわかりやすく解説します。また、実際に効果を体験できる瞑想ワークが用意されており、参加者は自分自身の内面と向き合い、心の健康を促進するきっかけを得ることができるでしょう。

3. イベント詳細

開催日: 2024年12月15日（日）〜2025年1月14日（火）
方法: オンデマンド配信
この期間中は、専用のURLを通じて、いつでもどこでも講座を視聴することができます。
参加費: 無料
お申し込み: 不要

4. オンライン配信の利点

この講座はオンラインで配信されるため、遠方や多忙な方でも気軽に参加できます。時間や場所を選ばず、何度でも視聴できるので、自分のペースで学びを進められる点も大きなメリットです。

5. 心の健康を育むために

マインドフルネスの技法を学ぶことで、ストレスや不安を軽減し、心のバランスを取り戻す手助けとなるでしょう。川野氏の教えは、今の社会で必要とされている知恵であり、心の健康を育む一助となることが期待されています。

このような貴重な機会を通じて、より多くの方々に心の平穏を見つける手助けができることを願い、取材へのご協力をいただけることを心よりお待ちしております。詳細については、イベントのご案内を参照してください。

お問い合わせ先

公益社団法人日本公認心理師協会事務局
〒113-0033 東京都文京区本郷2-27-8-201
電話：03-5805-5228（平日10：00～16：00）
メールアドレス：office＠jacpp.or.jp

この講座を通じて、禅の教えとマインドフルネスの実践が、心の健康の第一歩となることを願っています。

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