科学とトレーニングで作る疲れにくい身体を実現するG-tleの新プログラム

新しいプログラムの開始

名古屋市千種区のパーソナルジム「G-tle（ジートル）」が2026年1月5日より、「回復力アッププログラム」の提供を開始します。このプログラムは、非侵襲型計測技術（VEF）とG-tle独自のトレーニング方法を融合させたもので、科学的な視点から疲れにくい身体を作り出すことを目指します。

プログラムの理念

G-tleは「健康が整うことがボディメイクの土台である」という理念を掲げています。血流や血管、回復力といった身体のベースが弱いままでは、努力しても思ったような結果が出ないことが多いのです。そのため、G-tleではまず身体の基盤を整えることに重点を置いており、血流や血管の状態を可視化して改善し、次にボディメイクプランに進むという段階的なアプローチを取ります。

プログラム開発の背景

新しいプログラムで使用される血管反応性の測定技術（VEF）は、愛知県が推進している「知の拠点あいち重点研究プロジェクト」の一環として開発されました。このプロジェクトは、社会実装や健康寿命の延伸を目的としており、SDGs（持続可能な開発目標）にも関連しています。このように、科学に基づいたアプローチがなされていることは、非常に重要です。

血管状態の重要性

血管は身体全体に酸素や栄養を送る“生命のインフラ”とも言えます。血管が老化すると、以下のような問題が生じる可能性があります：

- 疲れやすさ
- むくみや冷え
- 朝の重だるさ
- 肌のコンディションの低下
- 集中力やパフォーマンスの低下

これらの症状は、全て血管機能と密接に関連しています。特に動脈硬化の進行は心疾患や脳血管疾患のリスクを高めるため、早期に血管の状態を把握することが重要です。

G-tleの優位性

G-tleのプログラムは、従来の医療機関での血管測定とは異なり、非侵襲型で手軽に血管の状態を把握できることが特長です。具体的には、12分で血管のしなやかさ（体積弾性率）を測定し、健康診断では得られない情報を提供します。この従来の医療機関での検査方法と比較すると、手間とコストを大幅に削減できるのです。

プログラムの流れ

新プログラムは、以下のフェーズで構成されています：
1. RIC（血流リセット） - 血管内皮を刺激し、血管のしなやかさをサポートします。
2. MC（低負荷速筋刺激） - 高重量を使用せずに速筋を動員し、血流循環を促進します。
3. G-tle独自メソッド - 呼吸、体幹コントロール、可動域の改善を行い、血流と動きやすさを向上させます。