鎌倉に50の多彩なマインドフルネスプログラムが集結する7日間

鎌倉でのマインドフルネス体験 - Mindful City Kamakura Week

世界中のマインドフルネスがひとつに！

一般社団法人Zen2.0が主催する「Mindful City Kamakura Week」が、2025年11月16日から22日まで、鎌倉市全体で開催されます。「Spirituality in Nature」をテーマに、アメリカ、イタリア、マレーシア、コロンビアなど、様々な国から集まったファシリテーターたちによる50を超えるプログラムが展開されます。鎌倉の豊かな自然と文化の中で、国際的なマインドフルネス体験を提供します。

早割チケット情報

チケットの早割販売は11月9日まで。参加チケットは9,000円、通しチケットは15,000円となっています。通常価格はそれぞれ12,000円、18,000円です。早割を利用することで、最大で25%のお得になりますので、早めの購入をおすすめいたします。

プログラムの魅力

本イベントには、多様なプログラムが用意されています。具体的には、瞑想やヨガ、太極拳、書道、茶道などの体験型ワークショップから、伝統芸能やパネルディスカッション、音楽やアートパフォーマンスに至るまで、参加者は自分に合ったプログラムを自由に選択し、鎌倉の街全体でマインドフルな旅を楽しむことができます。これからの時代に必要な、人と自然の関係を見つめ直す機会として、多彩な国際的プログラムが展開されることが期待されます。

注目のプログラム

- オープニングイベント（11月16日）：鎌倉能舞台で開催されるこのイベントでは、円覚寺の管長による禅体験や、日本の伝統芸能とマインドフルネスが融合したプログラムが行われます。
- グランドフィナーレ（11月22日）：この日には、7日間のイベントの集大成として「鎌倉で繋がろうパーティー」が開かれ、さまざまなゲストが参加し、特別な時間が提供されます。

各国からのファシリテーター

本イベントでは、国境を越えた学びと交流が進められます。アメリカのスティーブン・マーフィー博士は「心と自然をつなぐ」セミナーを実施し、イタリアの心理学者クリスティナ・オンブラによるワークショップでは、西洋の心理療法と東洋のマインドフルネスが融合する体験ができます。また、マレーシアでは、プーアル茶を味わいながら時間の流れを学ぶプログラムも。これら多彩なプログラムを通じて、参加者は新たな気づきと出会いを得られることでしょう。

参加方法

プログラムの詳細やチケットの購入は、公式ウェブサイト（https://www.mindful-kamakura.city/）からできるので、興味のある方は早めにチェックしてください。日本国内外で活躍するインストラクターによる、心と体を整えるマインドフルネスプログラムを体験するこの機会をお見逃しなく。特に早割チケットは数に限りがあるため、注意が必要です。