#更年期 #抜け毛 #山野草醗酵酵素

秋の抜け毛問題と対策に関する調査

毎年、秋になると抜け毛が増えると言われていますが、これは本当なのでしょうか。特に40代から50代の更年期に差し掛かる女性にとって、秋は髪の健康に対する関心が高まる季節。10月20日は「頭髪の日」、11月10日は「いい頭皮の日」と各種記念日が目白押しです。これを受けて、株式会社言歩木は、更年期の女性1,014人を対象に「秋の女性の毛髪事情」に関する調査を実施しました。

調査の結果

調査の結果、秋に髪の毛が抜けやすいと感じている人は全体の61.6%に達しました。「よくある」が25.2%、「たまにある」が36.4%という結果です。また、年齢を重ねるにつれて抜け毛の量に変化を感じている人も多く、62.4%の人がそれを実感しています。秋の気候や自らの年齢が髪にどのように影響するのか、ますます知識を深めていく必要があると言えるでしょう。

抜け毛の原因

調査の質問に対して、薄毛の進行を引き起こすと思われる原因のトップには「ストレス」が挙げられました。67.7%の人がこの要因を指摘。「ホルモンバランス」との関連も61.1%が認識しています。さらに、コメントからは「職場のストレスや疲れが抜け毛を引き起こす」といった具体的な体験談も寄せられています。加齢に伴う体内の変化は、女性の髪に影響を及ぼすことを多くの方が感じている様子です。

薄毛対策の実態

しかし、実際のところ、薄毛対策を日常的に行っていると回答した人は少数派でした。『あまりしていない（33.2%）』『まったくしていない（49.1%）』という結果で、8割以上の人が対策を行っていないことが明らかに。対策を行っている人は主に「食生活の改善」を行っており、育毛剤の使用や専用シャンプーの導入などはあまり行われていないようです。

効果についての実感

残念ながら、行った薄毛対策の効果を実感している人は少ないことも調査で明らかになりました。「あまり感じなかった（57.6%）」や「まったく感じなかった（14.1%）」といった回答が多数を占めています。このことから、効果のある対策の選択にさらなる工夫が必要だと感じられます。

重要視される薄毛対策

調査に参加した人たちが薄毛対策で重要視しているのは「ストレス解消（74.0%）」という意見が最も多く寄せられました。次いで「食生活の改善（60%）」、「睡眠不足解消（51.3%）」と続きます。ストレスの軽減やバランスの取れた食生活を意識することが、今後ますます重要になることでしょう。

内外からのアプローチが効果的

今回の調査を通じて、秋に髪の毛が抜けやすくなる要因がはっきりした一方で、効果的な対策についてはもっと広く知られる必要があると感じました。特に、頭皮や髪の毛が栄養を受け取るためには、食生活の見直しが欠かせません。たとえば、イソフラボンなどの栄養成分が豊富なザクロを含む食品は、髪の健康に良い影響を与えると言われています。これらを取り入れることで、内面からのアプローチが期待できます。

まとめ

以上の調査結果から、秋と加齢が抜け毛の要因となることが再確認されました。薄毛に悩む女性は、適切な知識を持ち、日々の生活習慣を見直すことで、健康な髪を育てることができるでしょう。株式会社言歩木が提供するザクロ酵素の「山野草醗酵酵素 若榴da檸檬」は、体の内側からのアプローチを通じて美しさをサポートします。健やかな髪を目指すために、生活習慣の改善に取り組んでみてはいかがでしょうか。

関連リンク

サードペディア百科事典: 更年期 抜け毛 山野草醗酵酵素

Wiki3: 更年期 抜け毛 山野草醗酵酵素