働く女性のパフォーマンスに影響する月経症状とその対応策とは？

働く女性を支える月経症状の実態とセルフケアの重要性

あすか製薬株式会社の「女性のための健康ラボ Mint⁺」は、働く女性を対象にした月経随伴症状に関する実態調査を実施しました。この調査は、多くの女性が体験する月経による不調が、どのように日常の仕事に影響を及ぼしているかを探る目的で行われました。

月経随伴症状とその影響

調査結果によると、月経に伴う症状に68.6% の女性が「我慢した経験がある」と回答しており、これは非常に高い数字です。具体的に最も訴えられている症状としては「生理痛（腹痛・腰痛）」が52.1% と最多で、次いで「感情的な変化（イライラや気分の落ち込みなど）」が19.5% に及びました。このような不調を抱える多くの女性が、仕事においても自分のパフォーマンスを発揮できていない現状が見える化されています。

また、仕事のパフォーマンスが月経時には4割も低下するという驚くべき結果も出ました。これは、月経の症状が多くの女性にとって非常に深刻な問題であることを示しています。

セルフケアの選択肢

本調査では、女性たちがセルフケアとして実行している具体的な方法も明らかになりました。市販薬を利用するという選択肢が46.6% と最も多く、次に休養をとることが16.9% という結果でした。興味深いのは、婦人科受診の選択肢を選ぶ女性がわずか9.6% にとどまっていることです。大多数の女性は、身近な方法での対処を選んでいることがわかります。また、受診した場合の満足度は高く、77.6% が市販薬の服用を満足と答えています。

情報の信頼性と入手方法

また、月経の情報を得る手段としてのインターネットの使用もよく見られ、その割合は57.9% に達しました。周囲の家族や友人からの情報も多く、約32.4% が身近な人からの情報に依存しています。特に情報の信頼性について、発信源が信頼できると考える割合が高く、自治体や医療機関からの情報に重きを置く傾向が見受けられます。

職場環境の改善の必要性

さらに調査結果からは、月経による不調から休暇を取得した女性は22.1% に過ぎないということも明らかになりました。77.9% の女性が「休んだことはない」としたものの、その中で95.8% にもの人がパフォーマンスに影響を受けていると訴えています。その背景には職場のサポートや制度の不足も指摘され、職場環境の改善や理解促進が求められる声が多いです。

大切なサポートの要望

今回の調査を通じて明らかになったのは、働く女性が月経に伴う健康課題に正面から対峙するために必要な環境整備と情報提供が必要なことです。「生理休暇や柔軟な働き方の制度」を求める意見が多く挙げられ、社会全体での理解が求められていることを実感させられました。

このように、働く女性の月経に関する理解が深まることで、職場環境や社会全体のサポート体制の充実へ繋がることを期待しています。生理の問題は個々人のものだけでなく、共に社会で解決すべき課題として認識されることが重要です。