現代人の姿勢は危機的状況！肩こり悪化の実態を調査

現代人の姿勢、危機的状況に！

エスエス製薬株式会社が実施した最近の調査によると、驚くべきことに現代人の約4割が『姿勢の逆進化』という状態にあることが明らかになりました。この調査は、スマートフォンやパソコンに向かう時間が長くなる中で、姿勢がどのように影響を受けているのかを探るもので、特に肩こり痛に悩む人々の実態に迫ったものです。

調査の背景と方法

エスエス製薬の解熱鎮痛薬ブランド『EVE』は、男女124名を対象にした実証実験を実施しました。その結果、スマートフォンやパソコンの使用で姿勢が前傾し、頭と背中が不自然に前に突き出ている人が多く見受けられました。この状況をEVEでは「姿勢の逆進化」と名付け、さらに詳細な調査を行いました。

実験結果によると、被験者のうち43%が理想的な姿勢からかけ離れていることが確認され、その中では6割以上が週に1回以上肩こり痛を感じていると報告されています。これは実に深刻な問題と言えるでしょう。

肩こり痛の実態

さらに、全国的に行われたインターネット調査では、20代から60代の男女500名を対象にしたところ、約3人に1人が姿勢の逆進化の可能性があると診断され、その7割以上が肩こり痛に悩んでいることがわかりました。加えて、スマートフォンを使用する時とパソコン作業を行う時の肩こり痛が特に高い傾向にあるという結果も得られました。

特設サイトでの取り組み

こうした調査結果を受け、EVEは特設サイトを立ち上げ、様々な情報を発信しています。サイトでは、自分の姿勢が逆進化しているかをチェックするためのセルフチェックリストや、理学療法士・医学博士の吉田一也先生が推奨するストレッチ方法を紹介しています。

特設サイトのチェックリストを使えば、自分自身の姿勢がどのような状態にあるのかを簡単に確認することができます。さらに、吉田先生がおすすめするストレッチは、肩こりの原因となる筋肉の緊張を和らげるためのもので、気軽に実践できる内容になっているのです。