現代人の味覚を魅了！スナック後悔の実態調査と健康志向の選択肢

スナック後悔を経験する現代人

最近、グルメや健康に敏感な人々が多数集まる中で、スナック菓子の選択に悩む方が多いことがなぜか気になります。株式会社ZENB JAPANが行った「“スナック後悔”に関する実態調査」では、驚くべき結果が浮き彫りになりました。調査に参加した10〜50代の男女1,000名のうち、53%がスナック菓子を食べた後に後悔を感じる経験があると報告しています。

特に目を引くのは、女性のスナック後悔率が60%台に達していることです。多くの方が「一口のつもりが一袋」を食べてしまう現実や、夜寝る前に誘惑に負けてしまう声が響いているのです。自由回答では、「食べた翌朝のむくみが不安」という声もあり、量のコントロールに苦しむ姿が伺えます。

食べ過ぎの理由

調査によると、スナック後悔の主な理由は「思ったより多く食べた」が45.9%、次いで「カロリー・脂質・糖質の摂り過ぎ」が45.1%、そして「誘惑に負けた」が38.2%という結果でした。興味深いのは、後悔を感じる一方で「罪悪感はあるが満足感もあった」という意見もあり、ドキドキ感や満足感といった複雑な感情が同居していることです。普通のスナックでは「太るから後悔する」という一面的な見方では終わらないようです。

スナック後悔の時間帯

また、スナック菓子を食べた後に後悔を感じる時間帯は、圧倒的に夜から深夜に集中しています。調査では、18時から22時の時間帯に40%、22時から6時の深夜に27%の人が後悔を感じやすいと述べています。仕事終わりや自宅でのリラックスタイムにスナックを食べることが多いことも、その原因の一つです。

後悔しにくいスナックとは

興味深いのは、後悔しにくいスナック菓子の傾向です。しょっぱいポテト系のチップスは後悔度が7.0と高いものの、米菓や豆系スナックは5.1や4.7と相対的に低い評価を得ています。これは、健康意識が高まる中で、選ばれるスナックの違いが語られていることを示唆しています。

新たに登場した「ZENB HAPPEA」は、従来のスナックの悩みを解決する選択肢となり得る存在です。スーパーフードの黄えんどう豆を使用したこのスナックは、ザクっとした食感とほろ甘さが特徴で、ヘルシーさも兼ね備えています。さらに、1袋70kcal以下でありながら、食物繊維や鉄分を多く含み、ダイエット中にも適しています。

ZENB HAPPEAの魅力

「ZENB HAPPEA」はグルテンフリーであり、小麦粉や白砂糖、乳製品、卵を一切使用していないため、アレルギーにも優しい設計です。多様な味わいのバリエーションがあり、カカオ味、メープル味、キャラメル味などが用意され、気分に合わせて楽しめます。

価格も198円（税込・送料別）と手頃で、小腹を満たすのにちょうどいいサイズ感。仕事や家事の合間、子どものおやつとしても使える便利さが魅力です。