ブレインスリープ、eスポーツ選手の睡眠改善プログラムを展開してパフォーマンスアップを実現！

ブレインスリープ、eスポーツ選手の睡眠改善プログラムを展開

株式会社ブレインスリープが独自に開発した睡眠改善プログラムが、国内屈指のプロeスポーツチーム「VARREL」のOverwatch部門メンバーにおいて、顕著な効果を上げたことが発表されました。このプログラムは、2024年11月8日から2025年3月11日までの間に実施され、選手の睡眠問題を解決し、競技パフォーマンスを向上させることを目指しました。

プログラムの概要と目的

ブレインスリープは、eスポーツ選手が抱えがちな睡眠課題を克服するために、本プログラムを提供しました。長時間のゲームプレイや夜型の生活が問題視される中、選手の睡眠状態のモニタリングが行われました。その結果、選手たちの睡眠改善が確認され、競技パフォーマンスの向上が期待されています。

プログラムの初期段階では、選手たちの睡眠の質が可視化され、以下の2つの主要な課題が浮き彫りになりました。
1. 睡眠リズムの後退
2. 睡眠潜時と中途覚醒時間の増加

これらの課題に基づき、個別の睡眠改善策が立てられ、効果的なアプローチが実施されました。

プログラム実施後の成果

プログラムに参加した選手6名の睡眠状況は、以下の点で改善が見られました。
1. 睡眠リズムの前倒し：平均入眠時間が48分、起床時間が8分早まり、睡眠時間は平均56分延長されました。
2. 睡眠潜時の短縮：平均睡眠潜時は4.3分短縮され、深い睡眠時間は8.2分増加しました。

これにより、合計140%のパフォーマンス向上が報告され、特にシューティングゲームのエイムスコアは50,243点上昇しました。具体的な数字に裏打ちされた効果は、プログラムの成功を示しています。

大会での成果

特に注目すべきは、「Overwatch Champions Series 2025 - Japan Stage 1」での活躍です。VARRELは前年の3位から優勝に至り、主力選手であるKSG選手は大会MVPにも輝き、さらには、その後のアジア大会での日本勢初勝利という快挙を達成しました。セミナーや個別アドバイスを通じて、選手のメンタルや技術面にも好影響を与えたようです。

プログラム参加選手のコメントでは、NICO選手は「試合での瞬時の判断が良くなり、集中力も持続しやすくなった」とのこと。KSG選手は「寝起きが良くなり、メンタル面でも仕事が進むようになった」と評価しています。

VARRELについて

VARRELは日本を代表するプロeスポーツチームで、特にOverwatchや格闘ゲームにおいて優れた実績を誇ります。一般的な競技だけでなく、eスポーツの普及活動やイベント運営、アパレルブランドの展開など、広範な取り組みで業界の発展に寄与しています。公式サイトやYouTubeチャンネルでも、その活躍を随時更新しています。