新時代のストレスマネジメント：全社員向けeラーニングの進化

新時代のストレスマネジメントに向けた一歩

現代のビジネス環境は、ストレスが避けがたいものとなっています。それに対する対策が、社員個人に委ねられるだけでなく、全社員及び管理職が共同で学び取り組む必要があるという認識が高まっています。MBK Wellnessの『コースウエア』では、新たに開発されたストレスマネジメント講座を通じて、この課題に取り組みます。

ストレスマネジメントは経営課題

業務の多様化や将来的な不安感から、ストレスは多くの社員に共通の問題となっています。企業内ではストレスチェック制度が導入されるなどの対策が進められていますが、実際には「ストレスを感じた後の対処」が本人任せというのが現実です。管理職が部下のメンタルヘルスに目を向けても、どう接したらよいか理解しきれていない場合も多く、不調が明らかになった時には手遅れとなる事例も散見されます。

これらの背景には、社員一人ひとりが心の問題に向き合うための「セルフケア」と、管理職が部下のメンタルを支える「ラインケア」をしっかり学べる場が不足していることがあります。ストレスを完全に排除するのは難しいにしても、早期発見や適切な対処ができる環境を整えることは可能です。そのためには、企業が主体となって両者に学びの機会を提供することが、組織の持続可能性を高める重要なカギとなります。

学びやすさを追求した教材

今回発表した『コースウェア』の新テーマには「ストレスマネジメント（セルフケア）」と「ストレスマネジメント（ラインケア）」が含まれており、知識のインプットだけでなく、具体的に「職場で役に立つ」と実感できる内容に重きを置いています。保健同人フロンティアの監修の下、動画コンテンツを利用した教材を提供し、部下と管理職の間に共通の理解を生むことで、より効果的なコミュニケーションと支援が実現されます。

内容詳細

- ストレスマネジメント（セルフケア）編 では、若手社員が業務に挑む中で直面するプレッシャーへの対処方法を学び、ストレスをポジティブに扱えるスキルを身につけます。これにより、社員が「イキイキ・ワクワク」した状態で働き続けられるサポートを行います。
- ストレスマネジメント（ラインケア）編 では、部下のメンタルヘルスを理解し適切に支援するためのラインケアの重要性とその具体的アプローチを学びます。これにより、組織の健全な成長に貢献します。

企業向けに最適化

『コースウエア』は、ストレスチェック結果を活用できずにいる企業や、リモートワーク下での部下の変化に気付けない管理職など、メンタルヘルスへの対策に苦慮している企業にとって、特に役立つ内容となっています。メンタルヘルスに関するテーマは個人差が大きく、研修として講じるのは難しいため、個々が自分のペースで学習できるこのコースは極めて貴重です。